NEW LIGHT ON PRANAYAMA? – PRANAYAMA IM LICHT MODERNER ATEMTHEORIEN Fortbildung MIT CHRISTOPHER

07. UND 08. NOVEMBER 2026 NEW LIGHT ON PRANAYAMA? – PRANAYAMA IM LICHT MODERNER ATEMTHEORIEN MIT CHRISTOPHER

In diesem Modul vertiefst Du Dein Wissen und Deine Praxis zur Atemarbeit. Gemeinsam werden wir uns zunächst die Basis eines funktionalen Atems erarbeiten und uns hierzu die Mechanik der Atmung, die Biochemie und den Atemrhythmus anschauen. So werden wir lernen, wie bewusstes Atmen förderlich sein kann, aber auch, wann der Atem dysfunktional wird und welche Auswirkungen beides hat. Durch viel Üben erfahren wir am eigenen Körper wie bewusstes Atmen eingesetzt werden kann und spiegeln dieses Wissen moderner Atemphysiologie an den uralten Techniken des Pranayama. Verständnis und Selbstwirksamkeit sind die beste Basis, um Atemarbeit noch fokussierter Teil Deiner eigenen Praxis werden zu lassen, souveräner Pranayama-Techniken im Unterricht anzuleiten und in Kursen oder Coachings zu erklären. Das Modul richtet sich auch an Yogis außerhalb der 300h Ausbildung, die Interesse an einem tiefen Verständnis des funktionalen Atems haben und diese Erkenntnisse gesundheitsfördernd in ihre Yogapraxis oder auch den Alltag integrieren wollen. Frei nach K. Pattabhi Jois: „Yoga ist 1% Theorie und 99% Praxis“.