Assist & Adjust (Hands On Hilfestellungen) Fortbildung mit Kerstin

Assist & Adjust (Hands On Hilfestellungen) mit Kerstin

Dieses Wochenende ist darauf ausgerichtet, dich als Yogalehrer:in darin zu unterstützen, deine Schüler:innen achtsam und effektiv durch Asanas zu begleiten. Du lernst, wie du durch manuelle und verbale Hilfestellungen die Ausrichtung in den Asanas fördern kannst – immer in einer Weise, die für den individuellen Körper stimmig ist.

Ziel ist es, dass du deine Schüler:innen befähigst, ihren Körper ganzheitlich zu erleben und in den Asanas mehr Stabilität, Raum und Freiheit zu finden.

Wir werden uns während des Wochenendes häufig praktizierte Asanas aus verschiedenen Kategorien ansehen und praktisch üben, wie man diese unterstützt – sowohl aus der Perspektive der Lehrenden als auch als Lernende:r selbst. So erlebst du die Wirkung der Hilfestellungen unmittelbar und kannst sie direkt in deine eigene Praxis oder deinen Unterricht integrieren.