Fortbildung: Stressbewältigung und Prävention mit Svea Sauerborn

In der Gesundheitsförderung und -prävention findet Yoga einen immer größeren Anklang, sei es im privaten oder im betrieblichen Setting. Yoga bietet zahlreiche Mittel, um mentalen, emotionalen und körperlichen Ressourcen eines Menschen zu entwickeln undzu stärken. In diesem Modul stehen gesundheitspsychologische Modelle zu Stress,Stressbewältigung und Prävention sowie der Einsatz von Yoga als Präventionsmaßnahmeim Fokus.

Dabei soll es u.a. um folgende Themen gehen:• Grundlagen der psychologischen Stressbewältigung und die Verbindung zum Yoga• der Blick auf das Positive – Gesundheit fördern und erhalten, anstatt Krankheit vermeiden (Salutogenese, positive Psychologie)• Biopsychosoziales Modell von Gesundheit und Krankheit• ein ressourcenorientierter Blick auf die Yogapraxis und den Menschen• die Stärkung der Resilienz• mögliche Zielgruppen der präventiven Arbeit• der Leitfaden Prävention des GKV-Spitzenverbandes und die Prüfung von Präventionskursen durch die Zentrale Prüfstelle Prävention: ein Einblick in die erfolgreiche Konzeption und Zertifizierung von Präventionskursen

FR, 19. SEP 2025 - SO, 21. SEP 2025um 18:15 - 21:15, 09:00 - 19:00, 09:00 - 15:00

Kosten: 295€