Yin Yoga für Schultern & Nacken - Aufbaumodul // im Studio & online

Yin Yoga

Ausbildung

@ Yogasoul

Vertiefe deine Yin Yoga Praxis und deinen Unterricht.

Du erhältst Tipps und Impulse, wie du mit Hilfe ausgewählter Yin Yoga Übungen Verspannungen und Blockaden im Bereich Rücken, Schultern und Nacken lindern und lösen kannst. Rückenschmerzen gelten inzwischen als Volkskrankheit Nummer eins. Bestimmte Yin Yoga Übungen und Modifikationen, kombiniert mit sanften, pulsierenden Mobilisationsübungen, die u.a. von Körperübungen aus dem Feldenkrais inspiriert sind, können hier helfen und Linderung verschaffen oder sogar Schmerzen ganz auflösen. Auch gezieltes Atemlenken aus dem Gitananda Pranayama bringt Bewegung in verspanntes Gewebe.

Du bringst zudem deine Energie wieder zum Fließen und kannst ein Gefühl von körperlicher und mentaler Freiheit und Gelöstheit genießen.

Inhalte::

• Die Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule• Yin Yoga und die Wirkung auf das Faszien-Gewebe• Muskuläre und fasziale Dysbalancen in der Schulter- und Nackenregion• Yin Asanas für die Regionen Rücken, Schultern und Nacken• Sanfte Mobilisationsübungen zur Unterstützung der Yin Yoga Praxis• Atemlenkung zur Unterstützung körperlicher Entspannung

Referentin: Mel Ibrahimi

Dauer: 6 Stunden (2 Termine á 3 Stunden)

Kosten: 149 Euro

Anmeldung:

Veranstalter dieser Ausbildung ist die IFAA. Nutze diesen link, um Dich anzumelden und zu buchen:

https://tidd.ly/3LKUE9K

Termine:

20.9. und 27.9.24 ONLINE - mit Mel

Datum

Beginnt am Freitag, 20. September 2024

Mehrere Termine

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Mel

Über

Yoga habe ich bereits als Teenager durch meine Mutter kennengelernt, die selbst auch Yogalehrerin ist. Für mich ist Yoga ein hoch wirksames Werkzeug, um in Bewegung zu kommen und mich dabei harmonisch einzustimmen, denn unsere moderne Welt verstimmt und übertaktet uns, wirft uns aus unserer Mitte. Yoga lässt mich Spüren, Erkennen und damit ins Fühlen finden. Es ist mein roter Faden und mein Schlüssel, um mich zu erden und zu zentrieren, um mich zu verbinden, eins und ganz zu fühlen, mit mir selbst und allem, was ist. "Nada brahma" - die Welt ist Klang und damit Schwingung. Deshalb bin ich fasziniert von fließenden Bewegungen, dem Atem, dem Klang der Stimme, von Musik und den Schwingungen von Klanginstrumenten - und nutze diese Facetten von Klängen auch gerne in meinen Yogastunden oder Yogaspecials. Auch die Welt der ätherischen Öle begeistert mich seit vielen Jahren und ich freue mich sehr, mit der Firma JOILS aus Stuttgart einen Partner gefunden zu haben, mit dessen Hilfe ich meine eigene oil blend-Kollektion entworfen habe. Ich bin zudem seit vielen Jahren Referentin und Schulleitung der VINYASA Yoga Akademie von Karo Wagner. Auch für die IFAA und den vhs-Verband bin ich als Referentin tätig und blicke inzwischen auf über 4.000 Stunden Unterrichtserfahrung (E-RYT 500) zurück.

Ausbildung

Vinyasa Yoga (500h) bei VINYASA Yoga Akademie ChiYoga bei Lucia Schmidt (200h) Breath Coach - Pranayama Ausbildung bei Lucia Schmidt (150h) Yin Yoga (75h) bei Stefanie Arend & Karo Wagner - VINYASA Yoga Akademie Kinderyoga (100h) bei Christina Plate Klangmeditation & Klangmassage (40h) bei Christina Plate, Abaton Vibra Prana Flow Yoga (20h) bei Christine May Yoga Nidra Kursleiterin (30h) bei Barbara Kündig

Tickets

0,00 €

Yin Yoga für Schultern & Nacken // kostenloses Infogespräch

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
20.09.2024	18:00 - 21:00	Online	Mel
27.09.2024	18:00 - 21:00	Online	Mel

Anbieterinfos

Yogasoul

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.