Weiterbildung - Ernährung Einzelmodul

25h-Weiterbildung: Yoga und Ernährung – Ganzheitliche Gesundheit fördern Vom 05.09. - 07.09.2026

Erfahre, wie eine bewusste Ernährung die Yogapraxis ergänzt und zu einem gesunden, ausgeglichenen Leben beiträgt! Diese 25-stündige Weiterbildung verbindet die Weisheit des Yoga mit den Prinzipien einer nährstoffreichen, achtsamen Ernährung und zeigt dir, wie du dieses Wissen für dich und deine Schüler:innen nutzen kannst.

• Die yogische Sicht auf Ernährung: Verstehe die Verbindung von Körper, Geist und Nahrung aus der Perspektive der Yoga-Philosophie und des Ayurveda.
• Ernährungsprinzipien im Yoga: Erfahre, welche Nahrungsmittel die Yogapraxis unterstützen, Energie schenken und das innere Gleichgewicht fördern.
• Praktische Ernährungstipps: Lerne, wie du einfache und alltagstaugliche Empfehlungen für eine ausgewogene Ernährung geben kannst, die zu individuellen Lebensstilen passen.
• Ernährung und energetische Balance: Entdecke, wie verschiedene Lebensmittel die Doshas (Ayurveda) und das Prana (Lebensenergie) beeinflussen.
• Achtsamkeit und Essen: Erforsche die Rolle von Achtsamkeit in Bezug auf Ernährung und wie du eine tiefere Verbindung zu deiner Nahrung und deinem Körper entwickeln kannst.
• Integration in den Yogaunterricht: Lerne, wie du Ernährungsthemen einfühlsam in Workshops, Retreats oder Gespräche mit Schüler:innen einfließen lassen kannst.

Diese Weiterbildung richtet sich an Yogalehrende, die ihr Wissen um Ernährung erweitern möchten, sowie an alle, die eine ganzheitliche Verbindung von Yoga und Ernährung in ihrem Leben oder Unterricht integrieren wollen. Eine abgeschlossene 200h-Yogalehrer:innen-Ausbildung wird empfohlen, ist aber nicht zwingend erforderlich.

• Datum: 05.09. - 07.09.2026
• Uhrzeit: Täglich von 9:00 bis 17:00 Uhr
• Ort: Yoga Labor Berlin

• Early Bird: 350 € bei Buchung bis 12 Wochen vorher (inklusive Teilnahmebescheinigung)
• Regulär: 390 €

Bringe bequeme Kleidung, einen Notizblock und eine große Portion Neugierde mit! Wenn du magst, kannst du eigene Fragen oder Ideen zur Ernährung in die Weiterbildung einbringen.

Yoga und Ernährung gehen Hand in Hand: Beides fördert körperliche und geistige Gesundheit, unterstützt die innere Balance und stärkt das Wohlbefinden. Mit diesem Wissen kannst du deine Schüler:innen ganzheitlich begleiten und einen wertvollen Beitrag zu ihrem Lebensweg leisten.

Melde dich jetzt an und entdecke, wie du durch Ernährung und Yoga ganzheitliche Gesundheit fördern kannst! 🙏
Om Shanti Shanti Shanti