Beyond the mat *im Studio Bochum*

Diese Fortbildung findet in unserem Studio in Bochum statt.

„Yoga happens beyond the mat, anything you do with attention to how you feel is doing yoga.“

Die Fortbildung "Beyond the mat“ läd dich dazu ein, deine Yogapraxis und deinen Unterricht über den Rand deiner Matte hinaus zu erweitern. Du lernst wie du durch Rituale wie Journaling, Kakaozeremonien, Selbstreflexion und Verbindung mit anderen einen sicheren Raum für Wachstum, Transformation und Verbundenheit schaffen kannst. 

Du erkundest und übst dich in der Kunst des Raum Haltens (Spaceholding) und lernst die Erkenntnisse, die du in deinem Leben neben der Matte sammelst als Inspiration für deinen Unterricht zu nutzen.

Was dich erwartet:

- unkonventionelle und kreative Yogaklassen

- Verbindung mit deiner Intuition

- Self-care Rituale

- Spaceholding (Theorie und Praxis)

- Journaling, Selbstreflexion und Austausch 

- Inspiration für deine Yogapraxis und -Unterricht