Yoga Philosophie mit Philipp E Lemke

Vom Haṭha-Yoga zum modernen asanazentrierten Yoga

In diesem Modul werden wir die Geburt unseres Yogas beleuchten, das in der Fachsprache „Modernes Körperhaltungsbezogenes Yoga“ genannt wird, da zum ersten Mal in der etwa 3500-jährigen Geschichte bewegte Āsana im Mittelpunkt der Praxis stehen. 

Der Online-Teil am Freitagabend ist dem Wiederholen und Vertiefen der allgemeinen Grundideen der Yoga-Philosophie gewidmet, ohne die eine Vertiefung und Textarbeit gar nicht möglich sind. Hier geht es kurz und knackig um Themen wie Verblendung, Karma, Citta, Erleuchtung, Guru, usw.

Am Samstag und Sonntag schauen wir uns zuerst Tantra-Yoga an, was um circa 600 unserer Zeit einen extrem revolutionären philosophischen Schritt wagte, welcher der Energie-Arbeit (mit Nāḍī, Cakra, Vāyu, usw.) die Tür öffnete. Danach erkunden wir die Haṭha-Yoga-Tradition, die dann ab etwa 1100 unserer Zeit vollends den Weg zum Modernen Yoga ebnet. Hierbei werden wir uns auch an Auszüge der wichtigsten Haṭha-Schriften wagen.

Im letzten Teil des Moduls wenden wir uns dann den Schritten und Einflüssen zu, die unsere Praxis und Yoga-Szene auf den Weg gebracht haben. Am Ende unterziehen wir den Modernen Yoga einer kritischen Würdigung und Standortbestimmung. Somit wird dieses Wochenende eine Praxis des Vicāra-Yogas, des Yogas des Hinterfragens und bleibt komplett praxis- und unterrichtsnah.

Der Unterricht wird interaktiv gestaltet werden, mit Powerpoint-Präsentationen, Partner- und Gruppenarbeit, Textstudien, usw. Jede Teilnehmer:in erhält ein Skript. 

Freitag: 18.30-21.30 Uhr - Via Zoom Samstag: 9.00-12.45 & 14.00-17.45 Uhr - PräsensunterrichtSonntag: 9.00-12.45 & 14.00-17.45 Uhr - Präsensunterricht 

Euer Reiseleiter Phil

Phil hat bereits mit 17 Jahren begonnen Yoga zu praktizieren und zu meditieren. Nach seinem Abitur 1992 reiste er nach Indien, um sich dort voll den Studien und der Praxis von Yoga, Philosophie und Achtsamkeit zu widmen; und blieb bis 2001. Seitdem hat Phil 25 Jahre lang weltweit Yogalehrer ausgebildet (INSPYA Yoga, Yogarts, ISHTA Yoga, Y+ Shanghai, Jaya Yoga Tokyo, Vishnu’s Vibes, Yoga Akademie Emsland, Prana Flow, Lord Vishnu’s Couch uvm.). 

2010 hat Phil sein eigenes Yogaprojekt gegründet, Insight Yoga, das anstrebt die soteriologische Tiefgründigkeit des Yogas zu erhalten: www.insight.yoga 

Phil hat zwischen 1993 und 2026 an über 100 Meditationsretreats teilgenommen (Vipassana, Insight Meditation, Zen); und hat die Ausbildung zum Lehrer absolviert (Mindfulness Training Institute). Er ist einer der wenigen zertifizierten Lehrer der Achtsamkeitsmeditation im deutschsprachigen Raum (International Mindfulness Teachers Association, IMTA). Seit 2023 unterrichtet Phil auch Open Floor, eine Art des achtsamen Tanzes.

Phil ist etwa fünf Monate im Jahr als Ausbilder und Lehrer in der Welt unterwegs. Den Rest der Zeit verbringt er auf seiner „Farm“ in Australien mit viel Yoga-Praxis, Recherchen und dem Schreiben von Ausbildungsbüchern, sowie Gartenarbeit. Oft findet man ihn auch noch heute in Indien.

Sein Leben und Unterricht sind geprägt von dem Vorsatz, eine Brücke zwischen den alten Yoga-Traditionen und dem modernen Leben zu bauen.