+300h Pflichtmodul (City): C3 Grundlagenwissen Yogatherapie - Psychologische Grundlagen und praktische Aspekte in Bezug auf Entspannung mit Dr. Barbara Krampitz und Caroline Adrian (20h)

Was erwartet dich:

Psychotherapien sind effektiver, wenn der Körper mit einbezogen wird. Vor diesem Hintergrund gewinnt die psychologische Yogatherapie an Bedeutung. Über den Körper wirkt Yoga positiv auf der psychischen Ebene und kann damit einen wichtigen Beitrag zur ganzheitlichen Gesundheit leisten.

Neben den generellen Wirkungen wie Entspannung und Stressreduktion, kann Yoga auch ganz gezielt eingesetzt werden, um psychischen Symptomen entgegenzuwirken. Dieses Modul gibt einen Überblick über psychische Störungen und Autoimmunkrankheiten im Kontext der Psychosomatik. Es stellt den Zusammenhang mit Therapiemethoden her, die Parallelen zu den Techiken und der Philosophie des Yoga aufweisen.

In Theorie und in Praxiseinheiten wird erfahrbar, wie die Techniken das Yoga bei ausgewählten Störungsbildern wirken. Das Modul grenzt aber auch ab, was Yoga nicht kann und wo es Kontraindikationen gibt.

Inhalt: - Meditation in der Yogatherapie (mit Schulung in Anleitung und Beratung für wesentliche Krankheitsbilder), Visualisation, Affirmation - Anatomie und Physiologie der Atmung + typische Beschwerdebilder Einsatz von Pranayama in der Yogatherapie - Therapeutische Pranayama – Übungssequenzen - Wirkungen, Indikationen und Kontraindikationen spezifischer yogischer Techniken: mantra, mudrā, bandha, kriyā - Vorstellung von Fallbeispielen und yogatherapeutische Herangehensweise (aus Neurologie und Psychosomatik, inkl. stressinduzierte Krankheitsbilder) - Yoga Nidra in der yogatherapeutischen Anwendung - Yogatherapie im Alter und bei Demenz

Für wen ist die Weiterbildung geeignet: Diese Weiterbildung ist ein Pflichtmodul unserer 300h Aufbauausbildung und ist für alle Menschen geeignet, die bereits ihre 200h Ausbildung abgeschlossen haben.

Dozent: Caroline Adrian, Dr. Barbara Krampitz

Stunden/UE: 20h/27 UE