Mama & Babyglück – Prä- & Postnatal Fortbildung

Prä- und Postnatal – Das Wunder begleiten Fortbildungsmodul 300h+ Yoga Alliance

mit Anke Stadler & Alina Kayser

Die Schwangerschaft und die erste Zeit als Mutter ist eine ganz besondere Phase im Leben einer Frau. Dabei eine Begleitung zu sein, ist etwas Wunderbares. Lerne in dieser kompakten Fortbildung, wie Du Frauen auf Ihrem Weg in die Mutterschaft unterstützen und Ihnen zu mehr Entspannung und Achtsamkeit verhelfen kannst. Erfahre, wie Unsicherheit und Ängste in den Yoga-Klassen bewältigt werden und die Frauen lernen, Vertrauen in ihre eigene Kraft des Gebärens und als Mutter zu entwickeln.

Diese praxisorientierte Prä- & Postnatal-Yogalehrer Fortbildung richtet sich an alle Yogalehrer*innen aller Stile sowie an Hebammen, die über gutes Yoga-Basiswissen verfügen. Anke Stadler, Inhaberin vom Studio YOGAFLOW und ausgebildete Schwangerschafts-Yogalehrerin, unterrichtet mit ihren selbstausgebildeten Prä- & Postnatal Yogalehrerinnen, seit 2009, 4x die Woche schwangere Frauen und Mütter.

Sie vermittelt in dieser intensiven Ausbildung alles Wissenswerte zum Thema Yoga in der Schwangerschaft und gibt qualifiziert und erfolgreich das Anleiten im Vinyasa-Flow weiter.

Ziel des Pränatalteils ist es, Frauen auf ihrem Weg zur Mutterschaft und in der ersten Zeit nach der Geburt begleiten und unterstützen zu können. Im Anschluss an unsere Fortbildung haben die Teilnehmer ein fundiertes Grundwissen und die Fähigkeit für das Anleiten von Prä- und Postnatalkurse erlernt. Unsicherheit und Ängste können in den Yoga-Klassen bewältigt werden, die Frauen lernen Vertrauen in die eigene Kraft des Gebärens zu entwickeln.

Lehrinhalte Pränatal:

● Sichere, effektive Haltungen und Übungssequenzen ● Pranayama ● Meditation ● Visualisierung ● Entspannung ● Hilfsmittel und individuelle Yoga-therapeutische Anwendungen bei schwangerschaftsbegleitenden Beschwerden ● Yogaklassen-Aufbau für verschiedene Trimester und unterschiedlicher Yogavorerfahrung ● Hebammenwissen

Schwerpunkte: physiologische, energetische und emotionale Gesichtspunkte in der Schwangerschaft, während der Geburt, des Wochenbettes, sowie bis zu sechs Monaten nach der Geburt.

Ziel des Postnatalteils ist es, Frauen auch auf ihrem Weg nach der Geburt in der ersten Zeit der Mutterschaft zu begleiten und zu unterstützen. Die Teilnehmerinnen der Fortbildung sind danach in der Lage, eine Postnatal-Yogastunde anzuleiten, in der den Ängsten der Frauen in ihrer neuen Rolle als Mutter begegnet wird sowie eine effektive Rückbildung erfolgt. Die Anleitung der Einbeziehung der Kinder im Unterricht wird geübt. Da die Postnatal-Kurse ohne, aber auch mit Kind erfolgen können, wird zeitgleich die Bindung zum Kind gestärkt und eine gemeinsame 'Wohlfühl-Zeit'; geschaffen. Emotionale Ausnahmesituationen nach der Geburt können gelindert werden und es wird die Körper Mitte, die sich nun sehr leer anfühlt gestärkt.

Lehrinhalte Postnatal:

● Sichere, effektive Haltungen und Übungssequenzen im besonderen Beckenbodenübungen und Einbettung des Kindes wären des Unterrichtens. ● Kinderspiele ● Singen von Mantren ● Pranayama ● Meditation ● Visualisierung ● Entspannung mit Stille Zeit ● Hilfsmittel für Mama und Kind und individuelle Yoga-therapeutische Anwendungen in der Rückbildung ● Yogaklassen-Aufbau für unterschiedliche Yogavorerfahrung ● Yoga mit dem Neugeborenen und Rückbildung für die Mütter. Hierbei wird Verständnis für den Körper gefördert, die Weiblichkeit wieder neu entdeckt und die Bindung zum eigenen Kind.

Schwerpunkte:

physiologische, energetische und emotionale Gesichtspunkte während des Wochenbettes, sowie bis zu sechs Monaten nach der Geburt.

Voraussetzungen:

● In dieser sehr kompakten Fortbildung liegt der Fokus auf dem Prä- & Postnatalbereich, es sollten bereits gute Kenntnisse als Yogalehrer/in vorhanden sein.

Ausbildungsumfang:

● 4 Tage Anwesenheitspflicht bei der Fortbildung

● 4x Teilnahme an Pränatal-Yogastunden im Studio Yogaflow oder einem ausgewählten Studio in deiner Stadt (dies bitte in Rücksprache mit Anke), nach dem Ausbildungswochenende, in Präsenz oder online sowie ● 4x Teilnahme an Postnatal-Yogastunden im Studio Yogaflow oder einem ausgewählten Studio in deiner Stadt (dies bitte in Rücksprache mit Anke), nach dem Ausbildungswochenende, in Präsenz oder online Ziel der Teilnahmen: einen Einblick in Prä- und Postnatalyogastunden zu bekommen sowie einen Eindruck davon zu bekommen wie sich Schwangere im Yogaunterricht fühlen, daher gerne während der Teilnahme mit einem Kissen unter dem T-Shirt einen Babybauch simulieren.

● 2x Hospitation in anderen Pränatal-Kursen außerhalb von Studio Yogaflow, nach dem Ausbildungswochenende, in Präsenz oder online sowie ● 2x Hospitation in anderen Postnatal-Kursen außerhalb von Studio Yogaflow, nach dem Ausbildungswochenende, in Präsenz oder online Ziel der Hospitationen: Inhalt, Methodik und Didaktik anderer Yogalehrer:innen kennenlernen, das gelernten Wissen hiermit erweitern und abgleichen, Inspirationen für die eignen Stunden sammeln

Des Weiteren ● 1 Lehrprobe in einer Pränatal-Yogastunde, nach Ausbildungsende, im Studio Yogaflow oder einem Ort deiner Wahl, in Präsenz oder online ● 1 Lehrprobe in einer Postnatal-Yogastunde, nach Ausbildungsende, im Studio Yogaflow oder einem Ort deiner Wahl, in Präsenz oder online

Nach der Fortbildung bekommst Du über das Modul eine Teilnahmebescheinigung. Nach dem Einreichen der Nachweise über die Teilnahme an den Yogastunden und Hospitationen sowie nach den bestandenen Lehrproben erhältst du dein Zertifikat. Dieses Zertifikat gilt auch als Nachweis für die Anrechnung auf deine 300h+ Ausbildung.

Als Berufstätige kannst Du für diese Weiterbildung einen Bildungsscheck beantragen und Dir die Hälfte der Kosten bis zu 500 € bezuschussen lassen. Der Staat unterstützt Dich dafür, dass Du Dich weiterbildest. Wir freuen uns auf Dich!