Weiterbildung - Silberyoga Einzelmodul

25h-Weiterbildung: Silveryoga – Yoga für die besten Jahre Vom 14.11. bis 16.11.2026

Erlerne, wie du Yoga speziell für ältere Menschen gestalten kannst, um Gesundheit, Mobilität und Lebensfreude zu fördern! Diese 25-stündige Weiterbildung gibt dir die Werkzeuge, um Silveryoga sicher und inspirierend zu unterrichten und gezielt auf die Bedürfnisse älterer Teilnehmer:innen einzugehen.

• Grundlagen des Silveryoga: Verstehe die körperlichen und geistigen Veränderungen im Alter und wie Yoga dabei unterstützen kann, aktiv und ausgeglichen zu bleiben.
• Anpassung von Asanas: Lerne, wie du Haltungen modifizierst, um Mobilität, Kraft und Balance auf eine sichere und sanfte Weise zu fördern.
• Atem- und Entspannungstechniken: Erfahre, wie Pranayama und Meditation älteren Menschen helfen, Stress zu reduzieren und mentale Klarheit zu gewinnen.
• Beschwerden gezielt adressieren: Entwickle spezielle Sequenzen für häufige Herausforderungen wie Gelenkprobleme, Osteoporose oder Rückenschmerzen.
• Yoga auf dem Stuhl und mit Hilfsmitteln: Entdecke kreative Ansätze, um Yoga für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit zugänglich zu machen.
• Inspirierende Yogastunden gestalten: Erlerne, wie du einfühlsame, abwechslungsreiche und motivierende Silveryoga-Klassen planst und unterrichtest.

Diese Weiterbildung ist ideal für Yogalehrende, die mit älteren Menschen arbeiten möchten, sowie für Therapeut:innen oder Menschen, die Yoga für ihre eigene Lebensphase vertiefen wollen. Eine abgeschlossene 200h-Yogalehrer:innen-Ausbildung wird empfohlen.

• Datum: 14.11. - 16.11.2026
• Uhrzeit: Täglich von 9:00 bis 17:00 Uhr
• Ort: Yoga Labor Berlin

• Early Bird: 350 € bei Buchung bis 12 Wochen vorher (inklusive Teilnahmebescheinigung)
• Regulär: 390 €

Bringe bequeme Kleidung und Freude am gemeinsamen Lernen mit. Notizmaterial sowie eine Offenheit für die Bedürfnisse und Perspektiven älterer Menschen sind ebenfalls hilfreich.

Silveryoga ist mehr als nur Bewegung – es schafft Verbindung, fördert das Wohlbefinden und schenkt älteren Menschen Lebensqualität. Mit dieser Weiterbildung kannst du Senior:innen auf eine achtsame und inspirierende Weise begleiten.

Melde dich jetzt an und werde zur einfühlsamen Unterstützung für die besten Jahre des Lebens! 🙏
Om Shanti Shanti Shanti