Pre- und Postnatal Yoga | 14STD | Feb. 2025

Yoga

Ausbildung

@ Lord Vishnus Couch DTZ

Fortbildung mit Dina Wolter

Die Zeit der Schwangerschaft bildet für jede Frau eine Zeit, elementarer Veränderung. Egal ob seit Jahren im Yoga verwurzelt oder gerade durch die Schwangerschaft auf Yoga aufmerksam geworden, begegnest du einem Menschen in der vielleicht sensibelsten und gleichzeitig kraftvollsten Zeit seines Lebens.

Du erhältst Einblick in das einzigartige Wunder der Natur, dass viele emotionale, physiologische und energetische Wandlungen einschliesst. Gleichzeitig finden alle kraftvollen und unterstützenden Aspekte des Yoga ihre volle Wirksamkeit. Eine neue Perspektive, kompaktes Fachwissen und gleichzeitig tiefes Verständnis für Frau und Kind vor, während und nach der Geburt, schenken dir Sicherheit und Kompetenz.

Fortbildungsinhalte:

Grundlagen Prenatal Yoga. Wirkung und Bedeutung in der aktuellen Zeit.
Fachtheoretisches Wissen über Schwangerschaft, Zeit der Niederkunft & Geburt.
Anatomie des weiblichen Körpers in der Schwangerschaft.
Flows für jedes Trimester.
Spezielle Asanas zur Vorbereitung auf eine aktive Geburt.
Do’s und Dont’s im Yoga für Schwangere.
Pranayama, Meditation, Visualisierung, Arbeit mit Klang, Tönen & Affirmation.
Integrativer Atem. Bedeutung von Tiefenentspannung.
Einsatz von Sprache & Stimme.
Schwangerschaft & Geburt bewusst erleben.
Das kraftvolle, kreative, weibliche Potential.
Anatomie des weiblichen Körpers postpartal.
Rückbildung fördernde Sequenzen. Sicherheit & innere Kraft. Beckenboden & die Mitte.
Yoga Asanas für Mutter & Baby.
Schriftliches Konzept & Aufbau einer Prenatal und Postanatal Yoga Klasse.

Das Hebammenwissen umfasst ca. 3 Std.

Das auf Sicherheit und Achtsamkeit basierende Unterrichtskonzept bietet dir ein solides Grundgerüst für die Arbeit in diesem speziellen Bereich. Kompakt und praxisorientiert werden deine Fähigkeiten für das Unterrichten gestärkt. Der Schwerpunkt der Fortbildung liegt auf Prenatal Yoga.

Pause ca. von 12:30 - 14:00 Uhr

FAQ

"Kann ich an der Fortbildung teilnehmen, wenn ich gerade schwanger bin?“

Ja. Eine Teilnahme ist sehr gut möglich bis zur 36. SW. Der praktische Teil Postnatal Yoga kann nur tw. aktiv geübt werden.

Datum

Beginnt am Samstag, 8. Februar 2025

Mehrere Termine

Ort

Düppelstraße 23, 50679 Köln

Lehrer:in

Dina

Über

Mit der ersten Yogalehrerausbildung 2004, hier in Lord Vishnus Couch erfüllte sich für mich ein riesiger Herzenswunsch. Die einzigartige Möglichkeit, das Leben in einer neuen Dimension zu erfahren und zugleich erfahrbar zu machen. Es war ein Power Yoga Kurs von Nicole, in dem ich das erste Mal im herabschauenden Hund stand und mich fragte, ob das hier gerade wirklich Sinn macht. Nach der zweiten Stunde allerdings, gab es kein zurück mehr. Mein Körper und Geist haben sich erinnert, wie gut Atem und Bewegung sich in Verbindung anfühlen. Direkt meldete ich mich in der gerade eröffneten Südstadt Couch an. Und so war es sonnenklar, dass ich auch hier meine Ausbildung bei Nicole, Beata und Amy machte. Die Begeisterung der ersten Stunden und des Aufbruchs trägt mich auch jetzt noch von innen heraus. Yoga für Menschen von heute mit Spirit, Soul und festem Boden unter den Füssen. Seit Juni 2007 unterrichte ich, neben den regulären Kursen, mit großer Freude Pre- und Postnatal Yoga nach dem Vorbild von Patricia Thielemann – Spirityoga Berlin. Gerade in dem Bereich Schwangerschaftsyoga findet die Praxis der verbundenen Atmung häufig Anwendung. 2011 beendete ich die Ausbildung „Ganzheitlich Integrative Atemtherapie“ (GIA) nach Tilke Plattel- Deur & Hans Mensink. In meinen Stunden findest Du zu Deiner Kraft und entspannt tiefer zu Dir selbst. Yoga takes you evereywhere – come in and let go

Preise

360,00 €

WS/FB | Pre- und Postnatal Yoga | 14 STD | Feb. 2025

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
08.02.2025	09:00 - 17:30	Düppelstraße 23, 50679 Köln	Dina
09.02.2025	09:00 - 17:30	Düppelstraße 23, 50679 Köln	Dina

Anbieterinfos

Lord Vishnus Couch DTZ

Bewertungen

4.8

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Stornierungsbedingungen

Bis 14 Tage vor Beginn ist eine Stornierung jederzeit möglich. Ab 14 Tage vor Beginn besteht kein Anspruch mehr auf Erstattung.

Auch bei Nicht-Erscheinen zur Veranstaltung wird der gesamte Preis fällig. Bei Verhinderung kann eine Ersatzperson als Teilnehmer benannt werden.

Mit Anmeldung werden die von LORD VISHNUS COUCH vorgegebenen Abläufe und Bestimmungen sowie Zahlungsmodalitäten anerkannt.