Ayurveda & Yoga – Aus- und Weiterbildung

Diese Aus- und Weiterbildung lädt dich ein, die Verbindung von Ayurveda und Yoga zu erforschen. Du beschäftigst dich mit den Grundlagen des Ayurveda, den Doshas, den Elementen, den Gunas und den natürlichen Rhythmen von Tag, Jahr und Leben. Dabei lernst du, wie Yogapraxis bewusster, individueller und wirkungsvoller gestaltet werden kann.

Ayurveda hilft uns zu verstehen, dass wir nicht jeden Tag dieselbe Praxis brauchen. Manchmal braucht der Körper Erdung, manchmal Aktivierung. Manchmal braucht der Geist Klarheit, manchmal Ruhe. Manchmal stärkt uns eine dynamische Praxis, manchmal bringt erst das Reduzieren wirkliche Balance.

In dieser Ausbildung lernst du, Yoga nicht nur nach Haltungen oder Level zu betrachten, sondern nach Wirkung: Was wärmt? Was kühlt? Was stabilisiert? Was klärt? Was nährt? Was bringt Energie in Bewegung? Und welche Praxis passt zu welchem Menschen, welcher Tageszeit, welcher Jahreszeit und welchem inneren Zustand?

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Die Ausbildung ist modular aufgebaut. Du kannst sie als vollständige Yogalehrer:innen-Ausbildung im Bereich Ayurveda & Yoga absolvieren oder einzelne Bausteine gezielt für deine persönliche Entwicklung wählen.

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Die Ausbildung findet über einen Zeitraum von 8 Wochen jeweils am Samstagvormittag statt.

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Hier erhältst du ein fundiertes Grundverständnis des Ayurveda und seiner Verbindung zum Yoga. Wir beschäftigen uns mit Philosophie, den fünf Elementen, den drei Gunas, den Doshas Vata, Pitta und Kapha sowie dem ayurvedischen Verständnis von Gesundheit, Balance und der Entstehung von Ungleichgewicht.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf mentaler und psychischer Gesundheit, Tagesroutinen für Energie, Schlaf und Agni sowie auf der Anpassung von Yogapraxis, Atem, Ernährung und Lebensgestaltung an die Jahreszeiten.

Du lernst Ayurveda nicht als starre Typenlehre kennen, sondern als feines Orientierungssystem für Körper, Geist, Energie und Alltag. Ergänzend erhältst du Materialien und gegebenenfalls Videos zur Vertiefung.

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In der Praxis erforschst du, wie Ayurveda auf der Matte erfahrbar wird. Wir passen die Yogapraxis an Doshas, Temperamente, Elemente und Gunas an und erfahren direkt, wie unterschiedlich Yoga wirken kann.

Eine Praxis kann Vata beruhigen, Pitta kühlen oder Kapha aktivieren. Sie kann erden, beleben, klären, wärmen, lösen oder stabilisieren. Über Asana, Pranayama, Meditation und innere Ausrichtung lernst du, diese Qualitäten bewusster wahrzunehmen und gezielt einzusetzen.

Die Praxisstunden unterstützen dich darin, deine eigene Yogapraxis feiner zu verstehen und ayurvedische Prinzipien direkt körperlich, energetisch und mental zu erfahren.

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Dieser Teil richtet sich an Yogalehrende und alle, die Ayurveda und Yoga sinnvoll weitergeben möchten. Du lernst, wie du ayurvedische Prinzipien klar, bodenständig und verantwortungsvoll in Yogastunden integrierst.

Wir schauen uns an, wie du Stunden für Vata, Pitta und Kapha aufbauen kannst, wie du mit den Elementen und Gunas arbeitest und wie du saisonale Yogastunden entwickelst. Dabei geht es nicht um Diagnose oder Schubladendenken, sondern um Wahrnehmung, Wirkung und sinnvolle Anpassung.

Wir arbeiten praxisnah mit Raum für eigenes Anleiten, Reflexion und Feedback.

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Alle drei Bausteine zusammen bilden die vollständige Ayurveda & Yoga Yogalehrer:innen-Ausbildung mit 32 UE.

Die Kombination aus Theorie und Praxis mit 24 UE ist ideal für alle, die tiefer in Ayurveda und Yoga einsteigen möchten, ohne selbst zu unterrichten.

Einzelne Module können unabhängig voneinander gebucht werden, wenn du dich gezielt vertiefen oder bereits vorhandene Kenntnisse ergänzen möchtest.

Diese Weiterbildung richtet sich an Menschen, die Yoga nicht nur praktizieren, sondern verstehen wollen. An Yogalehrende, Trainees und erfahrene Praktizierende, die lernen möchten, Yoga individueller, ganzheitlicher und alltagsnäher zu gestalten.

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Melde dich hier verbindlich an und wähle das „per Überweisung“-Ticket. Dann überweise bitte bis 14 Tage vor Kursbeginn die Kursgebühr in angegebener Höhe an:

Shunya: Germaine Grotefendt
IBAN: DE84120300001201137690
BIC: BYLADEM1001