UNIT Yogatherapie Regeneration - Yin & Faszien Yoga l Wiesbaden & Hybrid ab 17.08.2026

Holger Zapf hat zusammen mit seiner Frau Romana Lorenz-Zapf das UNIT Yoga gegründet. Gemeinsam haben sie zwei Yogastudios in Hamburg und Wiesbaden und bilden bundesweit Yogalehrende aus. Holger ist Diplomsportwissenschaftler und hat Philosophie studiert. So hat er sich schon früh mit Körper und Geist beschäftigt und sich seit 2004 durch die Entdeckung von Yoga auf eine spannende Reise zur Ergründung der Seele begeben. Seine Schwerpunkte sind Anatomie und Yogaphilosophie. Außerdem ist er Experte für folgende Themen: Yoga für den Rücken, Meditation, Yoga gegen Stress, Anatomie (Wirbelsäule, Nacken, Füße als Basis), Business Yoga und Personal Training. Seit 2004 liebt und lebt er Yoga und hat verschiedene Aus- und Weiterbildungen (Power Vinyasa Yoga, Anusara Yoga, Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Meditation, Pranayama) absolviert und ist Yogalehrer E-RYT 500 der AYA. Er zeichnet sich durch eine große Offenheit gegenüber Neuem aus. Yoga zum Wohle der Schüler, Yoga-Loslassen als Gegenkonzept zum „Du sollst, Du musst, das brauche ich auch noch schnell von Dir…“ unter diesen Schlagworten lässt sich der Yogaunterricht von Holger zusammenfassen. So geht es Holger darum, Yoga als einen freudvollen und Ausgeglichenheit bringenden Prozess zu lehren, in dem Asana, Pranayama und Meditation dem Zweck dienen, das Innere zu erforschen und die Reise zu sich in den Vordergrund zu stellen. Beruflich ist Holger seit 1992 in dem Bereich „Körper und Bewegung“ als Fitnesstrainer, in der Therapie, als Ausbilder und später im Management für große Fitnessketten und Gerätehersteller tätig gewesen – Menschen zu helfen, war dabei immer seine Motivation. Im Yoga hat er seit der ersten Minute die Chance gesehen, gleichzeitig Körper, Geist und Seele zu erreichen und so ganzheitlich zu helfen. Als Lehrer sieht er seine Aufgabe darin, das aus der sehr großen Vielfalt des Yogas für seinen Schüler auszuwählen, was in der aktuellen Situation am wirkungsvollsten ist. Mittlerweile entwickelt Holger zusammen mit seiner Frau Romana Lorenz-Zapf eigene Konzepte und Ausbildungen, bildet gemeinsam mit seinem Team Yogalehrende (z.B. Yogalehrerausbildung 200h und +300h, Kinderyogalehrer, Pre- und Postnatal, Yoga Personal Trainer, Yoga und Business, Yoga Therapie) in mehreren deutschen Städten aus.

Iris ist ausgebildete Yogalehrerin, zertifiziert durch die Yoga Alliance (500h AYA) und hat sich in den Bereichen Hatha Yoga, Ayurveda, Faszien-Yoga, Yogatherapie, Mediation sowie Yin Yoga weitergebildet. Seit Jahren unterrichtet sie verschiedene Yogastile im UNIT, vor allem aber ihre Passion Yin Yoga und Personal Training. Ihre Yin Yoga Stunden führen die Teilnehmer*innen auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene in die Yin-Essenz – Ruhe, Stille, Rückzug. Iris ist Buchautorin und hat zum Thema Yin Yoga wundervolle Yin Yoga Meridian Karten entwickelt.

Christina hat den Yoga vor 13 Jahren kennen und lieben gelernt und unterrichtet seit 10 Jahren. Ihre 500 Stunden- und Yogatherapie Ausbildung hat sie im UNIT gemacht, gefolgt von weiteren Ausbildungen bei internationalen Lehrerinnen und Lehrern. Ihre Motivation ist es, dass sich Menschen durch Yin Yoga, Hatha Yoga und Meditation wieder selbst wahrnehmen und sich gut fühlen und dabei sich der Yoga immer dem Menschen anpasst und nicht der Mensch dem Yoga. Yoga begleitet sie jeden Tag und in jeder Lebenssituation und diese wunderbare Erfahrung möchte sie gerne als Referentin weitergeben. Christina ist im Referententeam der Hormonyoga-Ausbildung und der Ausbildung zum Meditationsleiter.