Faszialer Beckenboden | Grundkurs I Modul 1: Muskuläre Mythen und fasziale Fakten I Live Streaming

Jedes Modul ist thematisch abgeschlossen und separat buchbar. Bei erfolgreichem Abschluss aller vier Module gilt der jeweilige Grund-oder Aufbaukurs als abgeschlossen. Das bedeutet bei Teilnahme an allen acht Modulen ist der Level 1 komplett. 

Grundkurs Modul 1: Muskuläre Mythen und fasziale Fakten

Theorie

• Grundlagen Faszienanatomie, Terminologie, mechanische Eigenschaften
• Knöchernes Becken und Bänderbecken 
• Kleines Becken: zwei Dreiecke , drei muskuläre Lagen, ein Fasziennetzwerk
• Faszien des Beckenbodens und Bedeutung für die gesunde Funktion
• Fasziale der Bauchwand mit Bezug zum Beckenboden

Praxis

• Wahrnehmen: rückwärtige, vordere und oberflächliche, tiefe Anteile
• Differenzierung: muskuläre Kontraktion und fasziales Aufspannen
• Release und Vorbereiten: Bänderbecken, rückwärtigen Beckenboden 
• Aktivieren: vorderer Beckenboden und Faszien der Bauchwand