Yoga Nidra - Aufbau Ausbildung (10h) // online

Yoga Nidra

Ausbildung

@ Yogasoul

Level

Intermediate

Für alle Interessieren, die Yoga Nidra bereits kennen und ihr Wissen vertiefen wollen.

Yoga Nidra bedeutet "bewusster Schlaf" und ist eine bequem im Liegen praktizierte geführte Meditation, die in tiefe, nachhaltige Entspannung trägt. Man sagt Yoga Nidra nach, dass es so regenerativ wie 3-4 Stunden erholsamer Schlaf wirkt.

Yoga Nidra hat einen ganz bestimmten Ablauf und Aufbau, der auch tiefenpsychologisch durchdacht ist. Einzelne Elemente können auf für sich geübt werden und dir so ein verbessertes Körper- und Selbstbewusstsein schenken, dir dein Mindset und damit auch dyfunktionale Glaubensmuster bewusst machen und dir deine Muster und Automatismen sowie deine Stressauslöser vergegenwärtigen.

Damit ist Yoga Nidra ein wertvolles und kraftvolles Tool für deine persönliche und auch spirituelle Entwicklung.

In dieser praxisorientierten kompakten Aufbau-Ausbildung mit Workshopcharakter erfährst und lernst du, wie und warum Yoga Nidra funktioniert. Du lernst, Yoga Nidra in verschiedenen Formen anzuleiten, einzelne Bausteine von Yoga Nidra gekonnt zu vertiefen und deine Sprache und Stimme als Werkzeug zu nutzen.

Natürlich darfst du auch ganz praktisch Yoga Nidra ausprobieren und genießen.

Inhalte:

Hintergrundwissen und Geschichte des Yoga Nidra
Das Nervensystem und Yoga Nidra
Yoga Nidra nach Swami Satyananda und Swami Rama - Vertiefung
Varianten der Körperreise im Yoga Nidra - physiologisch und energetisch
Yoga Nidra kompakt - Kurzanleitungen kennen und anleiten lernen
Yoga Nidra - Fokus "inneres Kind"
Yoga Nidra mit Chakrenmedtitation
Sankalpa, Affirmationen und Glaubenssätze transformieren
Baustein gegensätzliche Körperwahrnehmungen - Vertiefung

Du erhältst zur Ausbildung ein Skript inklusive Yoga Nidra Anleitungen und nach der Ausbildung eine Teilnahmebescheinigung.

Umfang:

10 Stunden, bestehend aus 7 Stunden Präsenzunterricht zzgl. 3 Stunden Self-Study

Dieses Seminar ist als qualifizierte Weiterbildung für Yogalehrer*innen zertifiziert (YACEP course).

Kosten:

179,- Euro / social 159,- Euro*

*für Geringverdiener, Studierende, Azubis, Arbeitssuchende

Die Ausbildung findet in Kooperation mit der VINYASA Yoga Akademie statt.

Datum

Beginnt am Donnerstag, 3. September 2026

Mehrere Termine

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio verwendet Zoom als ihren Online-Streaming-Anbieter. Laden Sie die entsprechende App auf Ihren Laptop, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Mel

Über

Yoga habe ich bereits als Teenager durch meine Mutter kennengelernt, die selbst auch Yogalehrerin ist. Für mich ist Yoga ein hoch wirksames Werkzeug, um in Bewegung zu kommen und mich dabei harmonisch einzustimmen, denn unsere moderne Welt verstimmt und übertaktet uns, wirft uns aus unserer Mitte. Yoga lässt mich Spüren, Erkennen und damit ins Fühlen finden. Es ist mein roter Faden und mein Schlüssel, um mich zu erden und zu zentrieren, um mich zu verbinden, eins und ganz zu fühlen, mit mir selbst und allem, was ist. "Nada brahma" - die Welt ist Klang und damit Schwingung. Deshalb bin ich fasziniert von fließenden Bewegungen, dem Atem, dem Klang der Stimme, von Musik und den Schwingungen von Klanginstrumenten - und nutze diese Facetten von Klängen auch gerne in meinen Yogastunden oder Yogaspecials. Auch die Welt der ätherischen Öle begeistert mich seit vielen Jahren und ich freue mich sehr, mit der Firma JOILS aus Stuttgart einen Partner gefunden zu haben, mit dessen Hilfe ich meine eigene oil blend-Kollektion entworfen habe. Ich bin zudem seit vielen Jahren Referentin und Schulleitung der VINYASA Yoga Akademie von Karo Wagner. Auch für die IFAA und den vhs-Verband bin ich als Referentin tätig und blicke inzwischen auf über 6.000 Stunden Unterrichtserfahrung (E-RYT 500) zurück.

Ausbildung

Vinyasa Yoga (500h) bei VINYASA Yoga Akademie ChiYoga bei Lucia Schmidt (200h) Breath Coach - Pranayama Ausbildung bei Lucia Schmidt (150h) Yin Yoga (75h) bei Stefanie Arend & Karo Wagner - VINYASA Yoga Akademie Kinderyoga (100h) bei Christina Plate Klangmeditation & Klangmassage (40h) bei Christina Plate, Abaton Vibra Prana Flow Yoga (20h) bei Christine May Yoga Nidra Kursleiterin (30h) bei Barbara Kündig Pre- und Postnataler Vinyasa Yoga (14h) bei VINYASA Yoga Akademie Stressmanagement Trainerin

Tickets

Preis	Name	Tags	Info
99,00 € 179,00 €	Yoga Nidra - Aufbauausbildung // September 2026	Last Minute

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
03.09.2026	18:30 - 21:00	Online	Mel
04.09.2026	18:30 - 21:00	Online	Mel

Anbieterinfos

Yogasoul

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

siehe AGB