Restorative Yoga Teacher Training - American Yoga Alliance zertifiziert

Yin Yoga

Ausbildung

@ Inside Yoga

Level

Alle Levels

Montag 03.– Samstag, 08.08.2026 · Jeweils 8.00 – 12.00 Uhr & 13.00 – 17.00 Uhr

Preis: 1100,00 €

Ort: Inside Yoga · Stephanstraße 3 · 60313 Frankfurt

Hilfsmittel stehen kostenfrei zur Verfügung

»Wie schön ist es, nichts zu tun und sich danach auszuruhen.« – Spanisches Sprichwort

In einem schnelllebigen, leistungsorientierten, krisengebeutelten Leben fühlen wir uns oft allein, überfordert und gestresst.Unsere Antwort darauf ist oft noch mehr von uns zu verlangen, noch höher, noch schneller und noch weiter zu wollen.Das Ergebnis ist häufig tiefe körperliche und seelische Erschöpfung. Yin Therapy geht bewusst den entgegengesetzten Weg, um durch Meditation, Kontemplation,Restorative Yoga und Yin Yoga ein Bewusstsein für das Ungleichgewicht im Körper und Geist zu schaffen.Wir beginnen wieder zu spüren, was wir im Leben brauchen und lernen das Wesentliche vom Unwesentlichen zu unterscheiden.

REST – RESTORE – REGENERATE

Restorative Yoga ist die Kunst des (Aus)Ruhens. Pausiere, lasse los und gib Dich dem stillen Verweilen hin.Die passiven liegenden Haltungen versetzen Dich in einen Zustand der geistigen Innenschau und körperlichen Entspannung.Zellen regenerieren und ein inneres Gleichgewicht wird wiederhergestellt.Du kommst langsam von einem Zustand des Tuns in einen Zustand des Seins. Restorative Yoga ist in seiner Passivität der perfekte Ausgleich zu unserer oft stressigen aktivitätsgetriebenen Welt.

»Auch eine Reise von 1.000 Meilen beginnt mit einem einzigen Schritt.« (Laotse)

Willkommen im Yin Therapy – Restorative Yoga Teacher Training

Dieses 50 Stunden Intensivprogamm (6 Tage) unterteilt sich in 5 Segmente:1. Segment: Restorative Asanas»Stille und Ruhe bringen die ganze Welt ins rechte Maß zurück.« Laotse

Erlerne wie man eine Restorative Klasse aufbaut und wie man die fundamentalen Restorative Asanas in Rücken-, Seiten- und Bauchlage für jeden Menschen individuell einrichten kann.

2. Segment: Die Praxis»Im fließenden Wasser kann man sein eigenes Bild nicht sehen, wohl aber in ruhendem Wasser.« Laotse

Erfahre während der Ausbildung durch verschiedene geführte Restorative Klassen, die Vorteile einer Restorative Praxis am eigenen Körper & Geist.Lange Haltungen von bis zu 30 Minuten versetzen Dich in einen Zustand der ruhigen Innenschau und Regeneration. Es wird ein Retreat und eine Reise zu Dir selbst.

3. Segment: Das autonome Nervensystem»Ein ängstlicher [stresserfüllter] Geist kann in einem entspannten Körper nicht existieren.« Dr. Edmund Jacobson

Restorative Yoga ist die »Kunst des Ausruhens«. Finde heraus wie das autonome Nervensystem in einer stillen Praxis herunterreguliert und entspannt wird (Entspannungsreaktion) und damit den Ausgleich für eine schnelle, leistungsorientierte Welt bietet.

4. Segment: Nur eine Decke

Nicht jedes Studio ist mit vielen Hilfsmitteln ausgestattet. Deswegen zeigen wir verschiedene Optionen wie man mit nur einer Decke die Herunterregulierung des Nervensystems erreicht.

5. Segment: Die Theorie

Was ist Restorative Yoga?
Was ist der Unterschied zu Yin Yoga?
Sanfte Übergänge und neutrale Empfindungen schaffen.
Dauer eine Restorative Haltung?
Raum schaffen und halten.
Eine sichere Lern- und Lehrumgebung.
Nachhaltigkeit.
Seine Stimme als Lehrer finden.
Die Hilfsmittel.
Der Restorative Atem.
Formen der Berührung.
Nachgeben, zulassen und loslassen

„Frieden ist nicht die Abwesenheit von Konflikten, sondern die Fähigkeit, damit umzugehen.“ – Mahatma Gandhi –

Datum

Beginnt am Montag, 3. August 2026

Mehrere Termine

Ort

Stephanstraße 3, 60313 Frankfurt am Main

Lehrer:in

Markus Henning Giess

Über

Markus erhielt seit 1990 mehr als 10.000 Stunden Ausbildung in Tanz, Yoga, Massage, Körperarbeit, Anatomie, Meditation und Energiearbeit. Mit über 30 Jahren Lehrerfahrung zählt Markus zu den „alten Hasen“ und ist einer der anerkanntesten Yin Yoga & Anatomie-Lehrer im deutschsprachigen Raum. Markus’ Liebe zu Yoga wurde durch den weltbekannten Power Yoga-Rockstar und -Rebellen Bryan Kest geweckt, mit dem er ein 350-Stunden-Teacher-Training in Mexiko absolvierte.

Ausbildung

Durch Bryan wurde er auf Yin Yoga und die einzigartigen Yin Yoga & Anatomie-Lehrer Paul & Suzee Grilley aufmerksam. Markus, mittlerweile ein passionierter Yinster, durchlief eine Vielzahl von Yin Yoga-Teacher-Trainings mit Paul und Suzee und war über viele Jahre ihr Assistent. Markus absolvierte darüber hinaus ein Yin/Yang Yoga & Meditation Teacher Training mit der unglaublich inspirierenden Sarah Powers, der Begründerin von Insight Yoga. Karla Brodie und Neal Ghoshal, durch ihre Authentizität mitreißende Restorative Yoga Lehrer, vermittelten ihm in einem Restorative Yoga Teacher Training ihren unvergleichlichen Restorative Yoga Stil „The Art of Rest“. Markus praktiziert seit 30 Jahren Vipassana-Meditation und unterrichtet Meditation seit 15 Jahren. Derzeit unterrichtet Markus Yin Yoga & Anatomie-Lehrer-Ausbildungen und -Workshops in Deutschland, Österreich und der Schweiz in deutscher Sprache. Außerdem bietet Markus zusammen mit seiner neuseeländischen Partnerin Karin Sang seit 2015 Yin Yoga-Ausbildungen und -Workshops in Asien, Neuseeland und Australien in englischer Sprache an. Stay in touch on www.yintherapy.com

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
03.08.2026	08:00 - 17:00	Stephanstraße 3, 60313 Frankfurt am Main	Markus Henning Giess
04.08.2026	08:00 - 17:00	Stephanstraße 3, 60313 Frankfurt am Main	Markus Henning Giess
05.08.2026	08:00 - 17:00	Stephanstraße 3, 60313 Frankfurt am Main	Markus Henning Giess
06.08.2026	08:00 - 17:00	Stephanstraße 3, 60313 Frankfurt am Main	Markus Henning Giess
07.08.2026	08:00 - 17:00	Stephanstraße 3, 60313 Frankfurt am Main	Markus Henning Giess
08.08.2026	08:00 - 17:00	Stephanstraße 3, 60313 Frankfurt am Main	Markus Henning Giess

Anbieterinfos

Inside Yoga

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Eine Stornierung ohne triftigen Grund ist bis zu 4 Wochen vor Beginn der Ausbildung abzgl. 20% Bearbeitungsgebühr möglich.

Eine Rückerstattung der Ausbildungs-Kosten erfolgt nur bei Krankheit / Unfall gegen Vorlage eines ärztlichen Attests abzgl 20% Bearbeitungskosten bis spät. vor Beginn der Ausbildung.

Die Stornierung erfolgt in schriftlicher Form vor Beginn des Ausbildung an frankfurt@insideyoga.org.

Stornierungen nach Beginn der Ausbildung können nicht berücksichtigt werden. Die Anmeldung ist verbindlich und die bereits bezahlten Ausbildungskosten werden bei unentschuldigtem Fernbleiben nicht erstattet. Bei Ausbildungsunterbrechung bedingt durch Krankheit oder schwerwiegende Umstände, kann die Ausbildung im nächsten Jahr fortgesetzt werden.