Personal Training - Fokus therapeutisches Yoga

Du möchtest gerne Einzelstunden geben und ein gezieltes Personaltraining im Yoga anbieten? Du möchtest therapeutische Ansätze und eine saubere Technik lehren und anleiten?

Lerne eine persönliche Yogastunde zu entwickeln, um deine Yogaschülerin/deinen Yogaschüler sehr individuell zu unterrichten! Arbeite persönlich und zielorientiert an den Bedürfnissen deiner Klientin/ deines Klienten, um die Yogapraxis zu optimieren.

An diesem Wochenende werden Anatomiewissen und Pathologien intensiv vertieft. Wir analysieren Schmerzen und Kompensationen unserer Schüler/ innen, um gezielt Lösungen und Möglichkeiten einer sicheren, stabilen und verfeinerten Yogapraxis zu entwickeln. Wir erarbeiten Praxisschwerpunkte und Behandlungsstrategien, die den Erwartungen eines Einzelklienten gerecht werden. Wir lernen Berührungen und Assists, die anatomisch wirken und korrigieren, so dass ein präzises Alignment möglich werden kann. Das Ziel ist eine individuelle und angepasste Einzelstunde für die Yogaschülerin/ den Yogaschüler.

Beate stellt sich gerne auf individuelle Fragen ein und bespricht einzelne Fallbeispiele der Teilnehmer gemeinsam mit der Gruppe. Gutes Basiswissen der Anatomie ist für dieses Wochenende wünschenswert.

Inhalte:

• Vermitteln von Kompetenz und Sicherheit, um Yoga therapeutisch individuell zu lehren

• umfassender Überblick von Krankheitsbildern, Pathologien und Syndromen

• Spezielle Zielgruppen/Akquise

• Planung-Aufbau-Verlauf von Einzelstunden

• Anamnese in der 1. Einzelstunde

• Erkennen einzelner Bedürfnisse mit resultierender Zielformulierung

• Analyse verschiedener Fallbeispiele

• Fortgeschrittene Adjustmenttechniken • Einsatz diverser Hilfsmittel: Block, Bolster, Gurt, Stuhl, Faszientools…u.a.