Tiefenentspannung & Klangreise

Somatic & Yin Yoga mit Sound Bath

Lass den Alltagsstress hinter dir und tauche ein in eine Welt der tiefen Entspannung.An diesem besonderen Sonntagabend erwartet dich eine wohltuende Kombination aus sanftem Yoga und einer tiefen Klangreise. In ruhiger, gemütlicher Atmosphäre bei Kerzenlicht darfst du ankommen, loslassen und neue Energie tanken.

Somatic Yoga & Yin Yoga - Entspannung für Körper und Geist

In dieser besonderen Stunde verbinden wir sanfte somatische Bewegungen mit ruhig gehaltenen Yin-Positionen. Achtsame, langsame Abläufe helfen dir, Spannungen zu lösen, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und dein Nervensystem zu beruhigen.
Die Kombination aus Somatic und Yin Yoga unterstützt tiefe Entspannung, fördert Regeneration und schenkt dir Raum für Loslassen, innere Ruhe und neue Balance – ganz ohne Leistungsdruck und in deinem eigenen Tempo.

Klangreise mit Klangschalen - Tiefe Entspannung für Körper und Geist


Nach der Yogaeinheit bist du bereits ruhig und achtsam bei dir angekommen. Körper und Geist sind durch die sanfte Praxis vorbereitet, sodass du dich leichter in die anschließende Klangreise hineinfallen lassen kannst.
Die feinen Klänge und sanften Schwingungen der Klangschalen breiten sich im Raum aus und können dabei unterstützen, Spannungen zu lösen und das Nervensystem weiter zu beruhigen. Sie laden dich ein, deine Wahrnehmung zu öffnen, den Atem zu spüren und ganz im Moment anzukommen.

In dieser Zeit darfst du einfach liegen, empfangen und loslassen – und die wohltuende Ruhe noch eine Weile nachklingen lassen.

Das erwartet dich:

• 2 Stunden tiefe Entspannung
• sanftes Yoga (für alle Level geeignet)
• Klangreise mit Klangschalen 
• gemütliche Atmosphäre bei Kerzenlicht
• kleine Gruppe für eine persönliche und ruhige Stimmung

Für wen: Für alle, die sich eine Pause vom Alltag wünschen, Stress loslassen und neue Kraft sammeln möchten – keine Vorkenntnisse nötig. Decken und Hilfsmittel sind im Studio vorhanden.

Wir freuen uns sehr darauf, diesen entspannten Abend mit dir zu teilen. 

Unsere Klang-Therapeutin Luci

Spüren, durchatmen, ankommen. Mein Beruf als Lehrerin hat mich dazu bewegt, mich intensiv mit dem Thema Achtsamkeit auseinanderzusetzen: Mit dem bewussten Innehalten, dem Im-Moment-Sein und mit der Verbindung zu sich selbst.Mir liegt am Herzen, Räume zu schaffen, in denen genau das möglich wird.Die Klangschalen und Koshis begleiten mich schon seit langer Zeit. Ihre Schwingungen und Vibrationen wirken tief und sanft zugleich.Die Klänge laden dazu ein, die Wahrnehmung zu öffnen, den Körper und Atem zu spüren und bei sich anzukommen.

LOCATION I Bahnhofsplatz 4-5, 96317 Kronach

Das Yoga-Studio ist in der alten Post am Bahnhof in Kronach. Der Eingang befindet sich im Rückgebäude, im Hinterhof. Das Parken im Hinterhof ist verboten.

Halte Ausschau nach einer grünen Happy Yoga Beach Flag. Hier befindet sich die Eingangstür, den Kursraum findest du im 2. Stock. Komm am besten direkt in deinem bequemen Yoga-Outfit. Ab 15 Minuten vor Kursbeginn ist das Studio für dich geöffnet. Matten, Blöcke und Gurte stehen dir vor Ort zur Verfügung.

Wir freuen uns auf DICH

Luci & Nina