Yoga für Männer

Yoga

Event

@ Swym-Bad

Level

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Yoga tut gut und ist für alle da. „Yoga für Männer“ richtet sich speziell an Männer und bietet in kleiner und sicherer Runde an, Yoga auszuprobieren oder wiedereinzusteigen.

Vielleicht machst du viel Sport, empfindest deinen Körper gleichzeitig jedoch als eher unflexibel und möchtest beweglicher werden. Oder vielleicht suchst du nach einem Ausgleich zum Tag am Schreibtisch. Die Yoga-Übungen sind vorranging auf die männliche Anatomie und deine individuellen Möglichkeiten ausgerichtet. Dabei kräftigst und dehnst du gleichermaßen alle Muskeln und erhöhst bei regelmäßiger Praxis deine Flexibilität. Yoga bietet dir somit den idealen Ausgleich zu anderen Sportarten.

Abgerundet wird die körperliche Praxis durch Atem- und Meditationsübungen für mehr Balance und Achtsamkeit im Alltag.

Yogamatten und Hilfsmittel sind vorhanden.

Datum

Sonntag, 14. April 2024

Uhrzeit

15:30 - 17:00

(90 min)

Room

Bewegungsraum 1

Ort

Winterlindenweg 22, 22297 Hamburg

Lehrer:in

Lisa

Über

Hallo, ich bin Lisa, Yoga hat mich seit der ersten Minute in den Bann gezogen und nach über 10 Jahren Erfahrungen als Schülerin kam der Wunsch es selbst in die Welt zu tragen. Meine 300 h Ausbildung habe ich bei Chakra Seven Yoga in Hamburg gemacht. Für mich ist Yoga eine Lebenseinstellung, umfasst viele Bereiche und kann auf jeder Ebene wirken sowie unterstützen. Meine Aufgabe sehe ich darin, andere durch meine Erfahrungen und meine Yogastunden zu inspirieren und zu begleiten. Mir ist es wichtig, dass Menschen durch Yoga in Kontakt mit ihrem Körper kommen, sich spüren, im Moment sind und zu sich zurückfinden. Daher praktiziere und unterrichte ich am liebsten klassisches Hatha Yoga in Verbindung mit Achtsamkeitsübungen. Meine Stunden sind holistisch aufgebaut und von Sanftmut sowie Klarheit geprägt. Sprachen, die ich spreche sind Deutsch und Englisch.

Ausbildung

Hatha Yoga, Achtsamkeitstraining, Meditation

Preise

5,00 €	Zuzahlung 5€ ( Wellpass, Gympass, HanseFit)
15,00 €	Zuzahlung ( Wellpass, Gympass )
19,00 €	Einzelticket
190,00 €	10er Karte 190 + 2 Besuche extra (12 Termine)
64,00 € / month	Mind Card Basic 3 Monate	Membership
119,00 € / month	Swym Card Plus 3 Monate	Membership

Anbieterinfos

Swym-Bad

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.