Mantra Yoga Flow – Rauhnächte Special

Yoga

Event

@ Shunya & Jay - Yoga und Yogatherapie

Kraftvoll-fließender Yoga, durchdrungen von der heilsamen Kraft der Mantras – erlebe Bewegung als Meditation.

In diesem besonderen Rauhnächte-Special praktizierst du einen Hatha Yoga Flow, begleitet von Mantras, die dich durch die Praxis tragen. Der Klang unterstützt Bewegung und Atem, schafft Weite, stärkt deine Ausrichtung und berührt das Herz.

Mal kraftvoll, mal sanft – die Mantras wirken im Hintergrund und schenken der Stunde eine besondere Tiefe. Du kannst dich ganz auf deine Praxis konzentrieren und gleichzeitig spüren, wie die Klänge dich innerlich nähren und stärken.

---

✨ Dieses Special ist für alle geeignet, die Yoga und die besondere Atmosphäre der Rauhnächte bewusst erleben möchten.

Datum

Montag, 29. Dezember 2025

Uhrzeit

18:00 - 19:15

(75 min)

Ort

Flughafenstraße 87 im Hinterhof, 22415 Hamburg

Lehrer:in

Shunya

Über

Namaste, ich bin Shunya – Yogalehrerin und Yogatherapeutin (HP Psych.) Meine Stunden sind Einladungen zur Rückverbindung: mit dir selbst, mit deinem Atem, mit dem, was wirklich zählt. Ob kraftvoll oder still – meine Praxis führt dich in die Tiefe, jenseits von Leistung und Form. Ich unterrichte traditionelle, therapeutische und energetische Yogaformen, leite Meditationen, Klangbäder und Ausbildungen. Was all das verbindet, ist mein Wunsch, Räume zu schaffen, in denen du dich selbst wieder spüren kannst – ehrlich, lebendig, klar – ohne Leistungsdruck, aber mit Hingabe.

Ausbildung

Yoga 800+ h: Hatha Yoga, Mantra Yoga, Ayur Yoga, Yogatherapie, Hormon Yoga, Yoga Nidra, Kirtan/Mantra, Pranayama u.m. — Meditation & Achtsamkeit 650+ h: Traditionelle Buddhistische Meditation, Meditation im Yoga und zur Entspannung, Achtsamkeitstraining zur Stressreduktion – — Ayurveda & Ernährung 1000+ h: Ayurveda Gesundheitsberaterin, Ayurveda Ernährungsberaterin, Vegane Ernährungsberaterin — Heilpraktikerin Psychotherapie 1000+ h: Körperpsychotherapie, Yogatherapie, Klangtherapie, Entspannungstherapie, Breathwork / Atem-Training, Psychologische Beratung, Systemische Beratung, Stressmanagement-Training — Systematisches Studium Buddhismus (9 Semester)

Anbieterinfos

Shunya & Jay - Yoga und Yogatherapie

Bewertungen

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.