21 TAGE SADHANA JOURNEY | Online

Sophie ist Physiotherapeutin, Yoga-Lehrerin und Lomi-Lomi-Massage-Therapeutin. In ihren Stunden verbindet sie achtsame Bewegung, Körperwahrnehmung und energetische Praxis zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Ihr Fokus liegt darauf, Menschen dabei zu begleiten, wieder in Kontakt mit ihrem Körper, ihren Gefühlen und ihrer inneren Stimme zu kommen. Yoga ist für sie ein Weg zu mehr Bewusstsein, Selbstwahrnehmung und einer tieferen Verbindung zur eigenen Intuition. In ihre Arbeit fließen Elemente aus dem Kriya Yoga, Emotional Release und Inner Alignment ein. Diese Methoden können tiefe emotionale Prozesse unterstützen, innere Blockaden lösen und Räume für persönliche Transformation eröffnen. Gleichzeitig bringt ihre physiotherapeutische Erfahrung ein fundiertes Verständnis für den Körper und seine individuellen Bedürfnisse mit. Sophie möchte einen geschützten Raum schaffen, in dem du dich selbst neu entdecken, loslassen, auftanken und in deiner eigenen Kraft ankommen kannst.

– Kahuna Bodywork / Massage / Lomi Lomi Massage, Level 1 -3 → Kin Kin, Queensland Australien, Mette's Institut; 2019 – Thai Yoga Massage → Lahu Village, Chang Mai in Thailand; 2019 – Yoga Lehrer:innen Ausbildung 200h Multistyle → Green Yoga International, Mallorca; 2020 – Physiotherapie Ausbildung → Döpfer Schule Köln; 2020 bis 2025 – Klassische Massage Therapie (Teil der Physiotherapie) → Döpfer Schule Köln; 2022 – Yin Yoga Fortbildung 20h → Vira Drotbohm, Köln; 2022 – Reiki Grad 1, Usui-System der natürlichen Heilung → Taruna N. Reupsch, Reikimeisterin Köln; 2022 – The Arts of Assists 30h → Nadine Rungalddier; 2023 –⁠ ⁠InnerAlignment/ Emotional Release -> InnerAlignment GmbH 2025 – ⁠⁠Himalayan Kriya Yoga 300h -> Sattva Yoga Academy 2026