THE LONGEST HIGH
Sommersonnenwende Experience


THE LONGEST HIGH I Sommersonnenwende Experience I

by SENSE YOURSELF x CWIEZEREMONIE

für deine Ausrichtung, Sichtbarkeit & neue Energie  21. Juni | 16:00–21:00 Uhr

Die Sommersonnenwende markiert den längsten Tag des Jahres und eine Schwelle zwischen erstem Halbjahr und dem, was da auf dich wartet. 

THE LONGEST HIGH ist ein gemeinsamer Raum von Sense Yourself und CwieZeremonie für Menschen, die sich neu ausrichten möchten: körperlich, emotional und kommunikativ.  

Wir wollen dich erinnern und dich fragen …Wer möchtest du in der zweiten Jahreshälfte sein?  Wie möchtest du sichtbar werden?  Was darfst du ich endlich loslassen?Wo steckt deine Blockade?

Christiane aktiviert den Körper über bewusstes Pilates und einen herzöffnenden Yoga Flow.  Conny begleitet den emotionalen und energetischen Teil des Abends durch Ritual, Sound und kommunikative Reflexion  

Bewegung, Verbindung, Vision und innere Ausrichtung.  

## ABLAUF

16:00 Uhr — AnkommenAnkommen im Raum, kleine Sommer-Snacks, infused water/Cold Sea & erste intuitive Karte ziehen …  noch ohne zu wissen, warum genau diese Karte auftaucht.  

16:30 Uhr — Pilates ActivationEin aktivierender Pilates Flow mit Christiane, um den Körper zu öffnen, Energie in Bewegung zu bringen und bewusst im eigenen Körper anzukommen.  

Kurze Sommerpause & ConnectionFrisches Obst, Melone, Ruhe, Austausch und Zeit zum Durchatmen.  

17:30 Sharing & Vision RitualGeführte Reflexion zur ersten JahreshälfteWas war krass?Was will wachsen?  Wie möchte ich sichtbar sein?  

Mit Journaling, Ritualimpulsen und einem Brief an das eigene zukünftige Ich.  (Der Brief wird einige Wochen später per Post verschickt.)  

18:30 Heart Opening Yoga FlowEin weicher, herzöffnender Yoga Flow, der das Nervensystem reguliert und den Körper weiter in Vertrauen und Offenheit bringt.  Optional … Cooling Eye Masks & kleine Selfcare-Elemente als sommerliches Ritual.  

19:30 Sound Bath & IntegrationZum Abschluss begleitet Conny die Gruppe mit Gong, Klangschalen, Sound, Reiki-Elementen und intuitiven Impulsen in eine tiefe Integration.  

ca. 20:30 Kurze Stille und dann Ausklang und erabschiedung 

Dein Übergang in die zweite Jahreshälfte. Sense yourself & CwieZeremonie

## FÜR WEN?

Für XX, die:– sich nach echter Ausrichtung sehnen  – mehr Sichtbarkeit wollen, sich mit sich verbinden   – Körper & Nervensystem mit ihrer Vision verbinden möchten  – das zweite Halbjahr bewusst beginnen wollen  – Bewegung, Sound & Rituale lieben  

## ENERGY EXCHANGE

Early Bird: 69 €  // 31.5 Regular: 89 €  

inkl. Snacks, Ritualmaterialien & Sound Bath  Limitierte 16 Plätze für eine intime Gruppengröße.  

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## ÜBER UNS

### Sense YourselfSense Yourself steht für die Fähigkeit, dich selbst wahrzunehmen — im Körper, im Atem und in deinem inneren Erleben. Im Mittelpunkt steht die Verbindung zu dir: lebendig, ehrlich und präsent. Es geht nicht darum, etwas im Außen zu verändern, sondern Christiane begleitet dich dabei wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen — über Körper, Emotion und Geist.

### CwieZeremonieConny verbindet Kommunikationsarbeit, Sound, Körperarbeit und energetische Begleitung. Mit Ritualen, Klang, Reiki und intuitiven Impulsen schafft sie Räume für Sichtbarkeit, Gefühlswelten und gute Energie.