SPECIAL: Ashtanga Yoga mit Giana Szabo

Ashtanga Yoga

Event

@ UNIT Yoga Online Studio

Level

Alle Levels

Erste Serie bis Navasana (Boot)

In diesem Special tauchst du in die Welt des Ashtanga Yoga ein und praktizierst die Erste Serie bis Navasana. Die Übungen und Übergange werden so erklärt und variiert, dass du auch als Ashtanga-Anfänger gut mitkommen kannst.

Ashtanga Yoga gilt als Ursprung des modernen Vinyasa Yoga und folgt einer festen, weltweit gleich unterrichteten Sequenz. Atem und Bewegung werden synchronisiert, begleitet von der Ujjayi-Atmung und einem klaren rhythmischen Count. Dadurch entsteht ein meditativer Flow, der den Geist fokussiert und die Gedanken zur Ruhe bringt.

Dieses Special ist ideal für Yogis mit etwas Vorerfahrung, die die Sonnengrüße A & B kennen - besonders auch für Yoga-Lehrer:innen mit Vinyasa Erfahrung, die tiefer in Ashtanga Yoga eintauchen möchten.

Datum

Freitag, 14. August 2026

Uhrzeit

18:30 - 20:00

(90 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5

Room

Online über Zoom

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Lehrer:in

Giana Szabo

Über

Giana praktiziert und unterrichtet seit über 15 Jahren Yoga. Sie hat Ihre Ausbildung im UNIT Wiesbaden absolviert und bildet sich stetig weiter. Unter anderem in Yoga Therapie, Anatomie, Personal Training, Core Yoga, Ashtanga Yoga, regenerierendes Yin Yoga und Rückenyoga. Sie ist ebenfalls ausgebildete Kinderyogalehrerin (AYA). Mit viel Freude und ohne Leistungsdruck vermittelt Sie Ihren Kursteilnehmern einen Weg sich selbst zu spüren, eigene Grenzen zu erforschen und über sich selbst hinaus zu wachsen, um mehr Klarheit und Gelassenheit im Leben zu erlangen. Eine gesunde Ausrichtung, Atmung und die Anwendung von Yoga im Alltag sind für Sie besonders wichtig. Giana unterstützt unsere 200h Ausbildung in Wiesbaden und leitet diese in Leipzig und Saarlouis. Die Kinderyogaausbildung hält sie als Hauptreferentin. Zudem unterstützt sie das Team im Ashtanga Teacher Training.

Preise

Preis	Name	Tags
10,00 €	01x Probestunde für Neukunden ONLINE - Einmalig	Schnupperangebot
15,00 €	01x Drop In Yoga ONLINE
19,00 €	Einzelticket
30,00 €	Sommeraktion "30 Tage 30 Euro" für Neukunden (Studio & Online)
130,00 €	10x Yoga in 12 Monaten ONLINE
160,00 €	10x Yoga I Pilates in 12 Monaten
350,00 €	MTT 100h Online 07 Mo
534,00 €	MTT Member Spezial 06 Monate (All In)
550,00 €	MTT 200h Online 14 Mo
1.300,00 €	MTT YT all-in 13 Mo
1.400,00 €	MTT 300h all-in 14 Mo
39,00 € / 45,00 € /	UNIT Member ONLINE I 12 Monate	% Rabatt Membership
65,00 € /	UNIT Member ONLINE l 01 Monat	Membership

Anbieterinfos

UNIT Yoga Online Studio

Bewertungen

4.8

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Stornierungsbedingungen

Eine Absage bis 2 Stunden vor Kursbeginn gilt als Frühabsage und ist kostenlos. Eine spätere Absage oder Nicht-Erscheinen gilt als Spät-Absage und wird bei Abo-Inhabern mit einer Abo-Einheit und bei Mitgliedern (Member) mit 11 Euro berechnet. Mit Online-Buchung einer Yoga-Klasse erklärt sich der Teilnehmer damit einverstanden.