Yang into Yin
Yoga
Event
@ Swym-Bad
Level
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Wir beginnen mit einem einstündigen powervollen Vinyasa Flow . Hier könnt ihr euch richtig auspowern und die Kraft eures Körpers spüren. Durch die Verbindung von Atmung und Bewegung bringen wir unseren Fokus vom Kopf zurück in unseren Körper.
Nach dem kraftvollen Yang kommt das gefühlvolle Yin.
Taucht ein in die Ehrlichkeit des Yin.
Beim Yin Yoga dürft ihr euren Fokus nach innen richten und tief in euch spüren. Die Yin Positionen werden 3 bis 5 Minuten lang gehalten. Im Gegensatz zur dynamischen Yang Yoga Praxis werden beim Yin Yoga tieferliegende Körperschichten wie das Fasziengewebe angeregt. Muskuläre Verspannungen werden gelöst .
Es geht beim Yin Yoga darum ruhig und achtsam zu verweilen und den Moment genauso anzunehmen wie er ist.
Wir runden den Workshop mit einer Meditation ab.
Datum
Sonntag, 28. April 2024
Uhrzeit
15:00 - 17:00
(120 min)
Room
Bewegungsraum 1
Ort
Winterlindenweg 22, 22297 Hamburg
Lehrer:in
Kali
Über
Ausbildung
Preise
15,00 € | Zuzahlung ( Wellpass, Gympass ) | |
25,00 € | Einzelticket | |
250,00 € | 10er Karte 250 + 2 Besuche extra (12 Termine) | |
64,00 € / month | Mind Card Basic 3 Monate | Membership |
119,00 € / month | Swym Card Plus 3 Monate | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.8
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Stornierungsbedingungen
Yang into Yin
Datum
Sonntag, 28. April 2024
Uhrzeit
15:00 - 17:00
(120 min)