Inner Peace, Outer Peace Special

English below

Op de Internationale Dag van de Vrede nodigen we je uit voor een bijzondere 2 uur durende restorative reis waarin je de zachte kracht van innerlijke rust opnieuw mag ervaren.Vrede begint niet in de wereld om ons heen, maar in het stille centrum van onszelf. Tijdens deze special creëren we ruimte om te vertragen, te landen en te voelen hoe kalmte, compassie en zachtheid in ons lichaam kunnen ontstaan.

Deze middag combineert diepe ontspanning, ademwerk, restorative yoga en een liefdevolle metta meditatie, een beoefening van vriendelijkheid en vrede.

We bewegen langzaam, met aandacht.We rusten lang, met zachtheid.We ademen rustig, met intentie.

Wat kun je verwachten?
• kalmerende ademtechnieken (Peace Breath)
• een diepe restorative practice met ondersteuning van props
• een hartopenende meditatie voor vrede en compassie
• afsluiting met thee

Deze special is toegankelijk voor iedereen, of je nu bekend bent met restorative yoga, herstelt van drukte, of gewoon behoefte hebt aan een moment van diepe rust.

Kom zoals je bent.
Adem.
Rust.
En draag de vrede die je vindt mee naar de wereld om je heen.

-------------------

On the International Day of Peace, we invite you to a special two-hour restorative journey where you can reconnect with the gentle power of inner calm.

Peace does not begin in the world around us, but in the quiet center within ourselves. During this special session, we create space to slow down, arrive, and experience how calm, compassion, and softness can arise in the body.

This afternoon weaves together deep relaxation, breathwork, restorative yoga, and a loving metta meditation — a practice of kindness and peace.

We move slowly, with awareness.
We rest deeply, with softness.
We breathe calmly, with intention.

What can you expect?
• calming breathing techniques (Peace Breath)
• a deep restorative practice supported by props
• a heart-opening meditation for peace and compassion
• closing with tea

This special is accessible to everyone — whether you are familiar with restorative yoga, recovering from a busy period, or simply in need of a moment of deep rest.

Come as you are.
Breathe.
Rest.
And carry the peace you find with you into the world around you.