Feiere 1 Jahr Riverflow Yoga und den Welt-Yogatag mit uns: Yoga und Meditation auf Spendenbasis

Anlässlich des einjährigen Bestehens von Riverflow Yoga und dem Welt-Yogatags lade ich dich zu einer besonderen Yoga- und Meditationsstunde ein, die dir Raum zum Entspannen und Verbinden bietet. Diese Veranstaltung findet auf Spendenbasis statt, um die Kraft des Yoga und der Meditation für alle zugänglich zu machen.

Was erwartet dich:

Yoga für alle Levels: Eine sanfte und zugängliche Yoga-Sequenz, die für alle Levels geeignet ist. Egal, ob du ein erfahrener Yogi oder ein Neuling bist, diese Stunde lädt ein, dich mit deinem Körper und Atem zu verbinden.

Im Anschluss an die Yoga-Praxis führe ich euch durch eine Metta-Meditation. Metta, auch als "Loving-Kindness-Meditation" bekannt, ist eine Meditationstechnik, die dazu dient, Liebe und Mitgefühl für sich selbst und andere zu kultivieren. Durch das Senden von guten Wünschen und positiver Energie an uns selbst, geliebte Menschen, neutrale Personen und sogar an Menschen, mit denen wir Schwierigkeiten haben, können wir unsere Herzen öffnen und eine tiefere Verbindung zu allen Lebewesen herstellen.

Ich freu mich darauf, diesen besonderen Tag mit dir zu feiern!