Slow Morning | Iced Kakao, Yin Yoga & Journaling | cool down and calm down| August

Eine Zeit, die dich entspannen und ins Fühlen kommen lässt, dich in der Hitze und dem Scheinen des Sommers auch an das wohltuende Schattenplätzchen in deinem eigenen Inneren erinnert.

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In diesem Slow Morning wollen wir unser System in der Hitze des Sommers "abkühlen" und für einen Moment, die Stille und Ruhe einladen, während wir im Sommer mit der Sonne oft um die Wette strahlen und viel im Außen sind. Gemeinsam trinken wir Ritualkakao, öffnen unseren Herzraum und kommen in einer sanften Yin Yoga Sequenz tiefer ins Fühlen und in die Hingabe. Eine Journaling-Zeit rundet unseren gemeinsamen Morgen ab.

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Ritualkakao wirkt nicht nur herzöffnend, sondern auch erdend, entspannend und beflügelnd zugleich. Zudem hat er unter anderem noch folgende positive Eigenschaften:

• wirkt blutzuckerregulierend und blutdruckregulierend
• steigert die Konzentration
• steigert dein Glücks- und Lustempfinden
• stärkt die Knochen
• wirkt muskelentspannend und krampflösend
• hat einen positiven Einfluss auf deine Psyche
• das enthaltene Theobromin macht dich wach und klar, jedoch nicht aus dem Verstand heraus (wie Kaffee), sondern aus dem Herzen heraus

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Ich freue mich auf dich.

Von Herzen,

Cindy

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WICHTIGER HINWEIS:

Falls du schwanger bist oder aus medizinischer Sicht keine dunkle Schokolade zu dir nehmen darfst, melde dich bitte vorab per Mail unter hallo@wohlig-zeitfuerdich.de. Bitte beachte, dass du am Tag vor dem Event eine weitere Mail mit allen wichtigen Infos zum Event erhältst. Bitte schau auch in deinen Spamordner. Vielen Dank.