MUTTERTÄT - mehr Klarheit, weniger Druck.

Eine Workshopreihe

Mutterschaft ist eine Reise voller Veränderungen – im Körper, im Denken, im Fühlen. Doch was bedeutet es eigentlich, Mutter zu werden? Und warum fühlen sich so viele Frauen dabei hin- und hergerissen zwischen Erwartungen, Mythen und den eigenen Bedürfnissen?

In unserer Workshop-Reihe nehmen wir uns Zeit für Aufklärung, Austausch und Stärkung: Mutterschaft ist mehr als Instinkt und Aufopferung. Sie ist ein Prozess von Wachstum und Wandel. Erfahre, wie du Mythen hinter dir lässt, Grenzen setzt und dein Muttersein bewusst gestaltest.

Ablauf:

Teil 1: Meet & Drinks, am Fr, 7.11. // Kennenlernen und Einstimmen (nur, wenn es bei euch passt)

Teil 2: Verstehen & Entlasten, am Sa, 8.11. von 10h00 - 14h00

• Muttertät – um was es geht und warum wir alle darüber sprechen sollten
• „Mutterinstinkt“ – ein Mythos, der belastet
• Mutterrolle – Zerrissen zwischen Tradition, Gesellschaft und eigenen Werten
• Körpergefühl – Auflösen negativer Emotionen durch Psosas-Entspannung
• Gesunde Grenzen setzen – für dich und deine Familie

Teil 3: Gestalten & Wachsen, am So, 9.11. von 10h00 - 14h00

Connection over Comparison – Verbindung als Stärkung

Selbstfürsorge – eine Haltung und kein To-do

Auftanken und kreativ werden – leichte Momente im Alltag einladen

>> Zur Anmeldung einfach ein Ticket deiner Wahl auf den ersten Tag buchen, so bist du für beide Tage angemeldet. Es müssen nicht beide Termine separat gebucht werden. Bei Fragen gerne melden.