Restorative Yoga

Yoga

Event

@ Yoga Lotus Liestal

Restorative Yoga ist eine entspannende und regenerative Yogaform. Durch das längere Verweilen in den Posen gelingt es dir, dich vollständig der Schwerkraft hinzugeben und vollkommen zu entspannen, ganz ohne Anstrengung. Dazu unterstützt du deinen Körper mit Hilfsmitteln wie Decken, Kissen etc.

Während der Tiefenentspannung kommt auch dein Nervensystem zur Ruhe. Stress und Nervosität werden abgebaut. Die Muskeln entspannen sich, das Verdauungssystem arbeitet ungestört, die Atmung wird tiefer und ruhiger. Dein ganzes Körpersystem kann sich entspannen und erholen. Dein Immunsystem und deine Selbstheilungskräfte werden angeregt.

Komme zur Ruhe im Hier und Jetzt und geniesse Zeit zum Sein.

Datum

Freitag, 3. Februar 2023

Uhrzeit

19:00 - 20:15

(75 min)

Ort

Wasserturmplatz 5, 4410 Liestal

Lehrer:in

Bernadette

Über

Diplomierte Yogalehrerin, Meditationslehrerin, Coach, Ayurveda Lifestyle Coach, Aromatherapie-Beraterin, Beraterin für ganzheitliche Schmerztherapiebegleitung, Klangschalen-Massage, Aromaöl-Massage

Ausbildung

Hatha Yoga Vinyasa Yoga Yin Yoga Restorative Yoga Yoga Nidra Yoga mit Senioren Yoga auf dem Stuhl Traumasensibles Yoga Yoga bei Krebs Meditation etc.

Anbieterinfos

Yoga Lotus Liestal

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.