Hatha Earth Immersion - All Level

Hatha Earth Immersion

In dieser 6-stündigen Hatha Immersion legen wir den Fokus auf Stabilität, Präsenz und die Verbindung zu deinem Körper.

Dich erwarten zwei Sessions à 2,5 Stunden, in denen sich Asana Praxis, Atem und meditative Elemente miteinander verbinden.

Das Wort Hatha setzt sich aus den Silben Ha (Sonne) und Tha (Mond) zusammen und beschreibt die Balance zwischen aktiver und empfangender Energie – eine Balance, die wir in dieser Immersion bewusst erfahrbar machen.

In der ersten Session liegt der Fokus auf einer kraftvollen, erdenden Praxis:

Wir arbeiten mit klaren Haltungen, bauen Stabilität auf und kommen bewusst im Körper an. Eine Praxis, die dich stärkt, aktiviert und mit deiner inneren Kraft verbindet.

In der zweiten Session wird die Praxis ruhiger und meditativer:

Wir nehmen Tempo heraus, vertiefen den Atem und schaffen Raum für Stille und Regeneration. Eine Praxis, die dich einlädt, loszulassen und in eine tiefe innere Ruhe zu sinken.

Diese Immersion ist eine Einladung, beide Qualitäten in dir zu erfahren und in eine innere Balance zu finden – zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Weichheit.

Diese Immersion ist Teil der Elemente Series im Space.

Voraussetzung:

Für alle Level geeignet – Offenheit für eine ruhige und zugleich kraftvolle Praxis.