Opening Special Yin Yoga mit Andrea
Yin Yoga
Event
@ Place to Be Yoga Studio
Level
Alle Levels
Meine Yin Yoga Klasse ist eine Einladung, Dir Zeit für Dich zu nehmen. Zeit, wieder bei Dir anzukommen, Ruhe und Weite zu finden, das Nervensystem zu beruhigen und jede Spannung aus dem Körper, den Gefühlen und Gedanken zu lösen. Ich führe Dich sanft und einfühlsam durch die Haltungen, leite Dich an, Dein Gewahrsein in den Körper zu bringen, langsam zu werden, immer feiner zu spüren, Dein eigenes inneres Universum zu erforschen und immer mehr von dem zu entdecken, was Du wirklich bist.
Wir beginnen mit einer Meditation, gehen in erste Bewegungen oder Pranayama über und üben eine Sequenz aus Haltungen, die in jeder Stunde einen anderen Schwerpunkt hat. Mal lege ich den Fokus auf die Anatomie des Körpers, mal auf die Meridiane und den Jahreszyklus der TCM, mal auf die innere Yin Haltung, mal lasse ich Yoga-Philosophie und häufig Poesie einfließen.
Datum
Sonntag, 21. April 2024
Uhrzeit
14:00 - 15:00
(60 min)
Room
Ganga 1
Ort
Kirchenstraße 88, 81675 München
Lehrer:in
Andrea K.
Über
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Opening Special Yin Yoga mit Andrea
Datum
Sonntag, 21. April 2024
Uhrzeit
14:00 - 15:00
(60 min)
Andrea K.
Lehrer:in