Outdoor Yoga mit Flownuernberg

Outdoor Inside Flow – Wir bringen den Flow nach draußen und direkt ins Herz!

Am 19. Juli wird der Sommer zum Inside Flow-Fest: Zwei leidenschaftliche Inside Flow Lehrer nehmen dich mit auf eine besondere Reise unter freiem Himmel. Ab 15:00 Uhr fließen wir gemeinsam an der Theodor-Heuss-Brücke durch zwei energiegeladene Flows – mit guter Laune, viel Herz und jeder Menge Spaß.

Doch was ist eigentlich Inside Flow?

Inside Flow ist eine erweiterte Form von Vinyasa Yoga – eine kraftvolle Verbindung von Musik und Asana. Hier entsteht eine bewegte Choreografie im Einklang mit moderner Musik, bei der jede Bewegung auf den Beat abgestimmt ist.

Wir folgen einer klaren Struktur, getragen von einer tiefen Bedeutung oder einem bestimmten Storytelling. Dabei greifen wir Themen auf, die das Herz berühren – mal laut und euphorisch wie eine Party, mal leise und emotional wie ein stiller Moment ganz bei dir selbst.

Komm vorbei und probier’s aus – vielleicht entdeckst du deinen ganz eigenen Rhythmus.

Bring gern eine Freundin mit und melde dich hier an – oder komm einfach spontan vorbei.

Wir freuen uns auf dich!

Wer sind deine Teacher?

Vanessa ist Personal Trainerin, Jumping Fitness, Aqua Fitness und athleticflow Instructor, Functional Trainerin, Yoga Lehrerin und Inside Flow Teacher. Sie ist ein Energiebündel aus dem Raum Mittelfranken (Ansbach, Gunzenhausen) und liebt es Leute für Sport und Bewegung zu begeistern. 

Inside Flow ist ihre große Leidenschaft und bei den Outdoor Stunden verbreitet sie mit ihrem italienischen Temperament das ultimative fröhliche, unbeschwerte Summer Feeling.

Nicole – die.Trainerin

Nicole ist Junior Inside Flow Trainerin, Personal Trainerin, funktionelle Trainerin, Beckenboden-Spezialistin und Sportmoderatorin – mit ganz viel Herz und Erfahrung.

In Nürnberg, Fürth und Erlangen bringt sie Menschen bei Events und in renommierten Studios auf die Matte. Mit über zehn Jahren Erfahrung spürt sie sofort, was dein Körper und Geist brauchen.

Ihre Leidenschaft gilt kraftvollen, energetisierenden Inside Flows – nach einer Stunde mit ihr fühlst du dich garantiert aufgeladen, gestärkt und voller Energie.

Preis: Spendenbasis (Bargeld für goldene Ananas vor Ort) Pro Flow ca. 10€

Location: Theodor-Heuss Brücke Nürnberg