Yoga Retreat in der Natur

Erlaube dir einen besonderen Tag der Ruhe und Regeneration – fern vom Alltag, eingebettet in die Weite der Natur. Auf einem idyllischen Bauernhof erwartet dich eine achtsam gestaltete Auszeit nur für Frauen, getragen von Ruhe, Erdung und Wahrnehmung.

Sanftes Hatha-Yoga am Morgen mobilisiert und kräftigt sanft deinen Körper. Tiefgehendes Yin-Yoga mit länger gehaltenen Dehnpositionen wirkt auf Bindegewebe und Faszien und schenkt dir das Gefühl von Loslassen und eine innere Weite. Meditation und bewusste Atemräume laden dich ein, nach innen zu lauschen und ganz bei dir selbst anzukommen.

Ein liebevoll arrangiertes Bio-Buffet verwöhnt dich in der gemeinsamen Mittagspause mit ausgewählten Köstlichkeiten – natürlich, hochwertig und mit Sorgfalt zubereitet.

Dieser Tag ist eine Einladung, die Natur mit allen Sinnen zu erfahren – deinen Körper mit sanften Übungen zu kräftigen, dehnen und mobilisieren, deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen, dich durch den Tag führen zu lassen und die Verantwortung nur für dich zu übernehmen. Eine Einladung zum Loslassen und bei dir ankommen.

Eine besondere Auszeit – auch als wertvolles Geschenk zum Muttertag. <ahref="https://www.beispiel.de">Hier</a> gibt es weitere Infos.