Yoga des Herzens

Atmen – Fühlen – Sein

Eine sanfte Yogapraxis, die dir Zeit gibt, nach innen zu schauen, zu spüren und zu fühlen. Komme bei dir an und gib dir den Raum, den du brauchst. Lasse Weite anstehen im Brustraum und befreie und vertiefe deine Atmung. Begegne dir selbst mit Mitgefühl und fühle dich verbunden mit der Kraft deines Herzens.