Root & Bloom - dein Selbstliebe Event

Ich lade dich herzlich ein zu einem Vormittag an dem es mal nur um Dich geht. Schenke dir selbst eine kleine Auszeit und Raum zum Durchatmen, Regenerieren, Auftanken, Erden und tiefer Verbindung mit Dir selbst. Genieße ein paar Stunden, in denen du Nichts leisten musst und ganz bei Dir ankommen kannst.

Das Alles wird dich erwarten:

• bewusstes Ankommen & Öffnen des Raums
• sanfte, langsame Bewegungen und Mobilisationen
• Atemübungen zur Beruhigung des Nervensystems
• sanftes Yoga und Yin Yoga-Sequenzen
• Journaling & stilles Nachspüren
• Tee, Pausen & kleine Impulse für den Alltag

Dieser Vormittag ist für dich, wenn du...

• oft im Funktionieren bist und deine Bedürfnisse hinten anstellst
• dich erschöpft oder innerlich abgeschnitten fühlst
• deine Verbindung zu dir selbst stärken möchtest
• dir eine Pause wünschst, die wirklich nährt

Du brauchst:

• Eine Matte, bequeme Kleidung, Kuscheldecke, Kissen, dicke Socken

Vergütungscodes für Abo´s:

10% - Yellow ABO Code: Relax038

20% - Bronze & Gold ABO Code: Relax03