Shake The Dust mit Steph® aus Köln (Lord Vishnu’s Couch)

Einzelticket: 25€

Abo inkl.

StudioCard: 9 Punkte

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75 Minuten voller Bewegung, Musik & Befreiung

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Erlebe mit Steph aus Köln eine besonderes Special: Shake The Dust® eine transformative und schweißtreibende Bewegungspraxis, die viele Elemente miteinander kombiniert. Begleitet von rhythmischer Musik entsteht ein intensiver Flow, der dich aus dem Kopf und hinein in deinen Körper bringt.

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Durch Schütteln, Tanzen, intuitive Bewegung und bewusste Atmung können körperliche und emotionale Blockaden gelöst, Stress abgebaut und neue Energie freigesetzt werden. Dich erwartet eine dynamische Praxis, die gleichzeitig kraftvoll, befreiend und tief verbindend wirkt.

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In diesen 75 Minuten darf alles in Bewegung kommen: Energie, Emotionen, Atmung und Präsenz. Perfekt, um loszulassen, ins Fühlen zu kommen und dich lebendig zu erleben.

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Egal ob mit oder ohne Yoga/Pilates Erfahrung, alle sind willkommen.

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Mitbringen: Bequeme Kleidung Offenheit für Bewegung & Musik

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