Chakraflow 3er-Block

Chakra heißt Rad und steht im Kundalini Yoga für die feinstofflichen Energiezentren. Der Mensch hat sieben Hauptchakras die entlang der Wirbelsäule nach oben verlaufen. Jedes Chakra steht in Verbindung mit bestimmten Aspekten des Menschseins und verkörpert ein weiteres Stadium des Bewusstseins. Deine Chakren lassen sich auf verschiedenste Art und Weisen beeinflussen, unter anderem auch mit Yoga. Die Arbeit mit deinen Chakren kann dich dabei unterstützen, neue Einsichten in dein Selbst zu erlangen, gesündere Verhaltensweisen zu entwickeln und einen Lebensstil zu erlangen, der dich mehr erfüllt.

In diesem 3er-Block ChakraFlow fließen wir durch speziell ausgedachte Sequenzen, um deine unterschiedlichen Chakras (Energiezentren) zu aktivieren und harmonisieren.

Die vier Einheiten bauen zwar aufeinander auf und wir schauen uns jede Woche verschiedenen Chakras genauer an, natürlich kannst du aber auch an nur einzelnen Einheiten teilnehmen.

Woche 1 In der ersten Woche liegt der Fokus auf den unteren drei Chakras: Wurzel-, Sakral-, und Solarplexuschakra.

Woche 2 In der zweiten Woche liegt der Fokus auf den zwei mittleren Chakras: Herz- und Halschakra.

Woche 3 In der dritten Woche liegt der Fokus auf den zwei oberen Chakras: Drittes Auge und Kronenchakra.

Ich freu mich auf dich! Deine Katrina

Hinweise:

• Dieser Block wird hybrid angeboten. Hier buchst du die Vor-Ort-Teilnahme.
• Einzelteilnahmen mit deiner 10er-Karte, Membership o.ä. sind unter Klasse buchbar.
• Du möchtest für deine Begleitung direkt mitbuchen? Nutze dafür ganz einfach den eversports Familienaccount: https://helpcenter.eversportsmanager.com/de/family-accounts-verwenden-eversports-help-center-deutsch