Under the New Moon – Flow & Calming I Vinyasa & Yin

Under the New Moon – Flow & Calming

Der Neumond lädt uns ein, innezuhalten, nach innen zu schauen und Raum für neue Intentionen zu schaffen. In diesem besonderen Special verbinden sich die belebende Energie eines fließenden Vinyasa Flows mit der wohltuenden Ruhe einer sanften Yin-Praxis.

Im ersten Teil der Klasse fließt du durch einen kleinen Moon Vinyasa Flow, der dich mit deinem Atem verbindet, liebevoll deine Energie anspricht und dich ganz im Moment ankommen lässt. Anschließend darfst du im Yin Yoga langsam werden und in den länger besuchten Positionen tiefe Erdung, Ruhe und Weite erfahren.

Unter dem Neumond entsteht ein Moment der Stille – eine Einladung, neu zu starten.

Mit ihrer warmen und herzlichen Art begleitet dich Isabell durch 90 Minuten voller Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung – eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Geeignet für alle mit etwas Yoga-Erfahrung. Nicht geeignet für Anfänger und Schwangere.