Estatic Dance voor Zwangeren

English below

------------------------

Zwanger zijn is een van de meest transformatieve ervaringen die een vrouw kan doormaken. Toch word je als zwangere al snel meegenomen naar de buitenwereld — controles, adviezen, lijstjes met dingen die je 'moet' doen of laten. Terwijl zwanger zijn juist een diepe uitnodiging is om naar binnen te gaan.

Deze Ecstatic Dance is speciaal gecreëerd voor zwangeren die die verbinding met zichzelf willen verdiepen.

Door vrije beweging en overgave word je uitgenodigd om te zakken in je lijf — om écht aanwezig te zijn bij je zwangere lichaam, je groeiende buik, je baby en de emoties en sensaties die deze bijzondere tijd met zich meebrengt. Je aandacht wordt zachtjes geleid naar je onderlichaam: je buik, je bekken, je sacrale gebied — het hart van je zwangerschap en je geboorte.

Wanneer je meer verbinding maakt met dit deel van je lichaam, ontstaat er ruimte. Ruimte om te ontspannen. Ruimte voor je baby. Ruimte in je bekken en je lichaam om zich voor te bereiden op een soepele, natuurlijke geboorte. Maar ook mentale ruimte — voor jou als vrouw, als moeder in wording.

Je hoeft niets te kunnen. Je hoeft niets te presteren. Je wordt alleen maar uitgenodigd om te voelen, te bewegen en los te laten — op jouw manier, in jouw tempo.

Dit event is zeldzaam. Ecstatic Dance speciaal voor zwangeren wordt zelden georganiseerd, en dat is precies waarom ik het host. Omdat zwangere vrouwen een plek verdienen waar ze volledig zichzelf kunnen zijn — in hun kracht, hun zachtheid en hun wijsheid.

---------------------------------

Ecstatic Dance for Pregnancy

Pregnancy is one of the most transformative experiences a woman can go through. Yet during this special time, it is easy to become focused on the outside world — appointments, advice, and endless lists of things you should or should not do. While pregnancy itself is a profound invitation to turn inward.

This Ecstatic Dance has been created especially for pregnant women who wish to deepen their connection with themselves.

Through free movement and surrender, you are invited to drop into your body — to truly be present with your pregnant body, your growing belly, your baby, and the emotions and sensations that accompany this unique journey. Your awareness is gently guided toward your lower body: your belly, your pelvis, your sacral area — the very center of pregnancy and birth.

As you deepen your connection with this part of yourself, space begins to emerge. Space to relax. Space for your baby. Space within your pelvis and body to prepare for a smooth and natural birth. And also mental and emotional space — for you as a woman, and as a mother-to-be.

There is nothing you need to know. Nothing you need to achieve. You are simply invited to feel, move, and let go — in your own way and at your own pace.

This is a rare event. Ecstatic Dance specifically designed for pregnant women is rarely offered, which is exactly why I am hosting it. Because pregnant women deserve a space where they can be completely themselves — in their strength, their softness, and their wisdom.