Relax & Renew

Yoga

Event

@ YogaZenter

Level

Alle Levels

English below

---------------------

Niets te bereiken.

Nergens naartoe.

Simpelweg zijn.

Twee uur om bewust stress en spanning los te laten uit lichaam en geest, als voorbereiding op diepe, voedende rust in restorative houdingen.

Wat je kunt verwachten

stress release
somatische beweging
bewuste ademhaling
restorative yoga

In langer aangehouden restorative houdingen wordt je lichaam volledig ondersteund, kan je zenuwstelsel tot rust komen en ontstaat ontspanning als vanzelf.

Laat los. Ontspan. Zijn.

-------------------------------------

Nothing to achieve.

Nowhere to go.

Simply being.

Two hours to consciously release stress and tension from body and mind, preparing for deep, nourishing rest in restorative poses.

What to expect

stress relief
somatic movement
conscious breathing
restorative yoga

Held in longer restorative postures, your body is supported, your nervous system can settle, and rest becomes effortless.

Release.Relax. Be.

Datum

Samstag, 15. August 2026

Uhrzeit

15:30 - 17:30

(120 min)

Room

Ort

Derde Oosterparkstraat 86, 1091 VH Amsterdam

Lehrer:in

Joo-Hee

Über

Tien jaar geleden landde ik uitgeblust op een yogamat met de sterke wens mijn leven in te richten met meer ruimte en rust voor mezelf. Hier leerde ik om mijn lichaam te voelen en gehoor te geven aan wat ik nodig had en dit te onderscheiden van wat mijn gedachtes daar over te zeggen hadden. Nog steeds ervaar ik telkens meer gemak en vreugde in mijn leven. De ruimte die ontstaat door van de automatische piloot af te stappen maakt het mogelijk om het leven vol liefde en schoonheid te ervaren, van moment tot moment. Compassie creëert steeds meer ruimte voor meningen en situaties die uitdagend voor me zijn. Dit proces blijft zich ontvouwen en is vreugdevol in alle rauwheid van het bestaan. Dankzij de ontmoeting met mijn meesters en vrienden Satya en Sahaj heb ik docentenopleidingen in Hatha, Ashtanga-Vinyasa, Healing Yoga mogen doorlopen. Victoria Hyndman leerde mij met de principes van Ayurveda hoe ik mijn lichaam en geest kan voeden. Van Adelene Cheong heb ik geleerd anderen door Restorative yoga poses te leiden.

Tickets

Preis	Name	Tags	Info
25,00 €	Relax & Renew - YZ member
30,00 €	Relax & Renew

Anbieterinfos

YogaZenter

Bewertungen

4.9

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Annuleren kan kosteloos tot 14 dagen voor aanvang van het event.

Bij annulering tussen 14 en 7 dagen voor aanvang wordt 50% van het bedrag in rekening gebracht.

Bij annulering binnen 7 dagen voor aanvang is restitutie niet mogelijk.