108 Sonnengrüße zum Sommersonnenwende

Zur Sommersonnenwende, dem Höhepunkt des Lichts, kommen wir zusammen, um 108 Sonnengrüße als kraftvolles Ritual der Dankbarkeit, Stärkung und bewussten Ausrichtung zu praktizieren. Jeder Gruß ist eine Einladung, Deine innere Sonne zu spüren, Deine Energie zu feiern und Dich mit Deiner eigenen Kraft zu verbinden.

Ob Du alle 108 Runden mitmachst oder Dir zwischendurch Pausen gönnst – Du bist herzlich willkommen, genauso wie Du bist. Lass Dich von der Energie der Gruppe tragen, spüre die Wärme der Bewegung und die tiefe Ruhe, die sich danach ausbreitet.

💫 Mitbringen: Matte, Wasser, Offenheit und Dein Herz

Wir beginnen mit einer sanften Anfangsmeditation, um gemeinsam anzukommen und uns bewusst auf die Praxis einzustimmen. So kannst Du die Sonnengrüße achtsam, kraftvoll und gleichzeitig entspannt erleben.

Die gemeinsame Praxis dauert ca. 2,5–3 Stunden.

✨ Für Einsteiger und Erfahrene geeignet – jede*r praktiziert im eigenen Rhythmus.

Ein lichtvoller Moment des Innehaltens, Feierns und Verbindens – im Außen wie im Innen. Komm und feiere mit uns die Kraft der Sonne und des Sommers