Frühlings-Special- Luna Yoga

Luna-Yoga bezieht die Wechselhaftigkeit des Lebens mit ein: Der Mond versinnbildlicht – am Himmel sichtbar – durch sein Zunehmen hin zum Vollmond und sein Abnehmen hin zum Neumond, dass nichts bleibt wie es war. Luna weist zugleich auf unsere Stimmungen hin. Das Wort »Laune« kommt von luna. Luna-Yoga-Posen und -Bewegungen verbessern unseren Umgang mit den eigenen Gefühlen und Gedanken. Haltungen und Abläufe lassen uns den eigenen Körper genießen: Wir fühlen uns bei uns selbst daheim.Luna Yoga ist eine Kombination aus traditioneller Yogapraxis mit Methoden zur eigenen intensiven Körperwahrnehmung. Praktiziert wird dieser Yogastil in erster Linie, um heilende Wirkungen zu erzielen, seine Grundlagen schöpfen sich aus den Weisheiten und dem Wissen unterschiedlichster Kulturen aus aller Welt. Das Zentrum von Luna Yoga liegt in den Bereichen des Beckens. Die Praxis setzt, vor allem bei Frauen, neue Kräfte und Energien frei,löst kreative Blockaden und hilft dabei, den eigenen Körper besser zu spüren.Mal dynamischer und kraftvoller, mal ruhiger und emotionaler – aber immer im Fluss.