Zurück zu dir - Kakao, Meditation & Breathwork

Maximal 6 Teilnehmende - persönlicher, privater Rahmen

An diesem besonderen Abend schaffen wir gemeinsam einen Raum für Verbindung, Achtsamkeit und innere Begegnung.

Wir beginnen mit einer herzöffnenden Kakaozeremonie und einer sanften Meditation, die dich dabei unterstützt, im Hier und Jetzt anzukommen und die Verbindung zu deinem Körper zu vertiefen.

Anschließend tauchen wir ein in eine geführte Breathwork Session mit dem verbundenen Atem. Begleitet von sorgfältiger ausgewählter Musik wirst du durch einen geschützten und gehaltenen Raum geführt, in dem alles willkommen ist, was sich zeigen möchte.

Der verbundene Atem kann dabei helfen, den Geist zu beruhigen, gespeicherte Emotionen in Bewegung zu bringen, neue Klarheit zu gewinnen und die Verbindung zu dir selbst zu stärken. Jede Erfahrung ist einzigartig – es gibt nichts zu leisten und nichts zu erreichen.

In einer kleinen Gruppe entsteht ein sicherer Rahmen, in dem alles da sein darf – Gefühle, Empfindungen und das, was sich in dir zeigen möchte.

Die Reise ist eine Einladung, deinem Atem zu folgen und dir selbst mit Offenheit und Mitgefühl zu begegnen.