Meditation kennenlernen

Meditation

Event

@ Swym-Bad

Stress, Hetze und eine sich immer schneller verändernde Welt sind Themen unserer Zeit. Unser Geist ist dadurch ständig in Bewegung. Möchtest du aus dem Gedankenkarussell aussteigen und mehr im Moment leben? Durch Meditation kannst du deinen Geist beruhigen und mehr innere Klarheit sowie Stabilität schaffen.

Dieser Workshop bietet dir einen sanften Einstieg in das Thema Meditation und hilft dir, es in deinen Alltag zu integrieren. Du lernst verschiedene Grundlagen und Arten der Meditation kennen, erfährst von den Vorteilen und erhältst neue Impulse sowie Raum für deine individuellen Fragen.

Sowohl als Meditations-Neuling und auch wenn du bereits erste Meditationserfahrungen gesammelt hast, bist du herzlich beim Workshop willkommen. Equipment ist vorhanden.

Bring dir gerne warme Socken und einen Pullover mit.

Datum

Sonntag, 26. Mai 2024

Uhrzeit

09:30 - 11:30

(120 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5

Room

Bewegungsraum 1

Ort

Winterlindenweg 22, 22297 Hamburg

Lehrer:in

Lisa

Über

Hallo, ich bin Lisa, Yoga hat mich seit der ersten Minute in den Bann gezogen und nach über 10 Jahren Erfahrungen als Schülerin kam der Wunsch es selbst in die Welt zu tragen. Meine 300 h Ausbildung habe ich bei Chakra Seven Yoga in Hamburg gemacht. Für mich ist Yoga eine Lebenseinstellung, umfasst viele Bereiche und kann auf jeder Ebene wirken sowie unterstützen. Meine Aufgabe sehe ich darin, andere durch meine Erfahrungen und meine Yogastunden zu inspirieren und zu begleiten. Mir ist es wichtig, dass Menschen durch Yoga in Kontakt mit ihrem Körper kommen, sich spüren, im Moment sind und zu sich zurückfinden. Daher praktiziere und unterrichte ich am liebsten klassisches Hatha Yoga in Verbindung mit Achtsamkeitsübungen. Meine Stunden sind holistisch aufgebaut und von Sanftmut sowie Klarheit geprägt. Sprachen, die ich spreche sind Deutsch und Englisch.

Ausbildung

Hatha Yoga, Achtsamkeitstraining, Meditation

Preise

15,00 €	Zuzahlung ( Wellpass, Gympass )
25,00 €	Einzelticket
30,00 €	Schnupper-Woche
250,00 €	10er Karte 250 + 2 Besuche extra (12 Termine)
64,00 € / month	Mind Card Basic 3 Monate	Membership
119,00 € / month	Swym Card Plus 3 Monate	Membership

Anbieterinfos

Swym-Bad

Bewertungen

4.8

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Stornierungsbedingungen

Die Stornierungsfrist beträgt 72 Stunden.

Das Event findet ab 4 Teilnehmer:innen statt.