Moonlight Flow & Calming I Vollmond Special I Vinyasa & Yin

Moonlight Flow & Calming

Lass den Alltag hinter dir und schenke dir eine besondere Auszeit im Licht des Vollmonds. In diesem Special verbinden sich die belebende Energie eines fließenden Vinyasa Flows mit der wohltuenden Ruhe einer sanften Yin-Praxis.

Der erste Teil der Klasse lädt dich ein, dich kraftvoll und fließend zu bewegen, neue Energie zu tanken und ganz im Moment anzukommen. Anschließend darfst du im Yin loslassen, zur Ruhe finden und den Körper in länger gehaltenen Positionen weich werden lassen.

Der Vollmond erinnert uns daran, innezuhalten, bewusst wahrzunehmen und Altes loszulassen, um Raum für Neues zu schaffen. Mit ihrer warmen und herzlichen Art begleitet dich Isabell durch 90 Minuten voller Bewegung, Stille und Achtsamkeit – eine Einladung, Körper und Geist in Balance zu bringen und den Abend mit Leichtigkeit und innerer Ruhe ausklingen zu lassen.

Geeignet für alle mit etwas Yoga-Erfahrung. Nicht geeignet für Anfänger und Schwangere.