ONLINE SHAKTI PRACTICE - Flow with the Moon SPECIAL

4x wöchentliche, 60-minütige Yogaeinheiten, die Asanas, Embodiment, Meditation und Atembewusstsein im Einklang mit dem Mondzyklus integrieren. Mit dem Neumond starten wir am 08. Mai unsere gemeinsame Praxis und fließen Woche für Woche mit dem Zyklus des Mondes, um uns mit dieser weiblichen Energie zu verbinden.

8. - 29. Mai 2024, mittwochs von 09 – 10 Uhr

4x Flow with the Moon Shakti Practice

• Der Neumond markiert den Beginn von einem neuen Zyklus. Es ist eine Zeit des Inne- Haltens und der Ruhe. Dieser Qualität geben wir in einer entspannenden Yin Yoga Praxis Raum.
• Der Mond nimmt zu und mit dem Mond auch unser Energielevel. In diesem Flow kommen wir wieder zunehmend in Bewegung und bauen sanft Energie auf.
• Der Vollmond stellt den Höhepunkt der Energie im Mondzyklus dar. Passend dazu fließen wir durch eine Praxis, die sich dieser Energie in dir widmet.
• Der Mond nimmt wieder ab und mit dem Mond wird auch unser Energielevel ruhiger. In diesem Flow kommen wir aus der Bewegung zunehmend in die Ruhe, lassen Altes los und finden zurück zu mehr Einkehr.

In unserem Flow with the Moon Special kommen wir 4x zur wöchentlichen Shakti Practice als Community zusammen und praktizieren gemeinsam live über Zoom verschiedene Bewegungsformen wie Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Embodiment. Im Einklang mit dem aktuellen Mondzyklus setzen wir verschiedene Tools ein, die der Verkörperung der jeweiligen Energie dienen. Jede Stunde legt den Fokus auf die ganzheitliche Gesundheit des weiblichen Körpers in Abstimmung mit dem Mondzyklus und ermöglicht es dir, mit den Phasen des Mondes zu fließen.

Wenn mehr als fünf Teilnehmerinnen live an der Praxis teilnehmen, zeichne ich die Stunde auf und sende sie an alle. So hast du die Möglichkeit, die Praxis in deiner eigenen Zeit nachzuholen oder sie zu wiederholen.

8. - 29. Mai 2024

4x mittwochs, 10 – 11 Uhr deutsche Zeit

Du hast die Möglichkeit, entweder live über Zoom an der Klasse teilzunehmen oder sie im Nachhinein durch die Aufzeichnung nachzuholen*

*Die Stunde wird ab 5 live Teilnehmerinnen aufgezeichnet und im Anschluss an alle verschickt.

35 € Flow with the Moon voller Zyklus

10 € pro Klasse Drop InDie Klassen werden im Nachhinein an alle TeilnehmerInnen versendet*. Du hast eine Woche lang Zugriff auf die Videos.

*Die Stunde wird ab 5 live Teilnehmerinnen aufgezeichnet und im Anschluss an alle verschickt.

Du bist herzlich willkommen. Die Übungen werden an die Gruppe angepasst und variieren in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen, die zum jeweiligen Mondzyklus passen.

Die Klassen werden von Mara unterrichtet.