Inside Flow® Master Class mit Anna im Kloster Flingern

Anna ist in Düsseldorf und unterrichtet eine Inside Flow Klasse als Abschluß der Ausbildung. Wir öffnen die Klasse für alle, die Lust haben nach dem Osterbrunch ein bisschen zu fließen. Die Plätze sind auf 15 limitiert, also sei schnell und buch Dir dein Ticket!

Let Your Inside Flow! An einer besonderen Location! Musik leitet dich durch jede Inside Flow Stunde. Du fließt sanft von einer Position in die nächste, getragen von der Musik. Atmung und Bewegung sind Eins. Vinyasa Yoga als fortgeschrittene Pranayama-Praxis, du lernst deinen Atem während einer dynamischen Sequenz zu kontrollieren. Zu einem modernen Musikstück wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt.