MOMFLOW - RESET&RELAX ONLINE Yoga

DEIN ABSLOUTES MINIMUM AN SELFCARE,

DASS DU DIR ENDLICH ERLAUBEN DARFST.

Online Yoga für Mamas | 45 min

Die Woche ist schon voll genug. Termine, To-dos, deine eigenen und die deines Kindes.

Du organisierst alles. Aber für deine eigene SelfCare bleibt kaum Raum.

Abends bist du einfach erschöpft. Das Wochenende? Schön, aber auch voll.

Und irgendwie geht’s montags wieder von vorne los… Ein Kreislauf.

Deshalb ist jetzt Zeit für dich.

Plane dir am Sonntag bewusst deine Pause ein.

45 Minuten.Ein Termin morgens, wenn alle noch schlafen.Zwei Termine abends, wenn langsam Ruhe eingekehrt ist.

SO. 21.06 + SO. 05.07. 19:45 Uhr

SO. 12.07. 7:00 Uhr

Weil du es verdient hast

AUFNAHME 1 WOCHE nach Termin für dich online.

• dein Nervensystem reguliert sich → du startest entspannter in die Woche, weil Anspannung abfallen darf und dein Schlaf sich verbessert
• du bekommst Abstand vom Alltag → Freiraum entsteht für dich, auf diesen paar Zentimetern deiner YogaMatte
• du spürst deinen Körper wieder → du erkennst an, was du alles trägst und Leichtigkeit darf einziehen… auch wenn es nur für diesen Moment ist. Und genau diesen Moment kannst du endlich wieder spüren
• ein sanfter Mix aus Flow, Yin , Atemübungen und einfach liegen dürfen.

Mama…Das ist nicht viel.Aber genau das, was du brauchst.

Dein Minimum an SelfCare.

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Wenn du einen Termin verpasst?

Kein Problem: AUFNAHME 1 WOCHE nach Termin für dich online abrufbar

Link für den ONLINE YOGA RAUM bekommst du per Mail zugesendet.

Schaffe dir einen wohligen Raum, wo du 45 min Ruckzüg genießen kannst.

Roll deine Matte aus, lege Decke und Kissen oder Yogaboolster sowie Block oder dickes Buch bereit und alles was du sonst noch für deinen RESET & RELAX Moment brauchst.

Mit deiner Buchung meldest du dich automatisch zu allen 3 Terminen an.

Ich freu mich auf dich

von Mama zu Mama

LOVE MAREIKE Kiki