WELLBEING MORNING CLUB ･ Matcha, Pilates, Yin und Sound

Gönn dir einen bewusst langsamen Start ins Wochenende – ein Morning Flow, der dich stärkt, zentriert und entspannt. Der Wellbeing Morning Club ist dein kleiner Escape vom Daily Hustle: Power, Pause & pure Entspannung nur für dich.

🌿 Drei Stunden voller Balance – Movement, Mindfulness und eine kleine Portion Luxus für deinen Körper und dein Nervensystem: 

10:00–11:00 Uhr – Pilates / Mindful Workout Starte kraftvoll in den Morgen: Mit einem achtsamen Pilates-Flow aktivierst du deinen Körper, stärkst deine Muskeln und bringst gleichzeitig deinen Geist in Balance. Perfekt, um Energie zu tanken und klar in den Tag zu starten.

11:00–12:00 Uhr – Matcha & Snacks Gönn dir eine bewusste Pause mit belebendem Matcha und kleinen, gesunden Snacks. Ein Moment zum Durchatmen, Auftanken und Austauschen :) 

12:00–13:00 Uhr – Yin Yoga & Soundbath Lass los und sink tief ein: Sanfte Yin Yoga-Übungen dehnen deinen Körper, während das anschließende Soundbath dich in pure Entspannung trägt. Eine perfekte Mischung aus Ruhe, Erholung und innerem Reset.

Wir freuen uns auf euch :)