Reformer Pilates x Sound x Matcha Bliss

Deine Kombination für einen kraftvollen Start in den Tag, deiner Entspannung zwischendrin und dem Frischekick hinterher: Reformer Pilates, danach ein Soundbath und im Anschluss dein frisch zubereiteter Matcha in bester Gesellschaft.

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Im Club Core Fürth startest du mit 60 min. Reformer Pilates, ich führe dich durch einen Mix aus Kraft, präziser Spielerei und langem Stretch. Du kannst auch als Reformer-Neuling mitmachen, schreib mir aber gerne bei der Anmeldung (via Mail oder Insta).

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Vom Reformer geht es auf die Matte, du kuschelst dich ein für dein Soundbath und die Alchemy Crystal Tones Bowls erlauben dir, noch tiefer als sonst in deine Ruhe und Entspannung zu finden. So lässt du auf jeden Fall die Woche hinter dir, jeglicher Gedankenwirbel darf im Hintergrund verschwimmen.

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Der Matcha wird mit der Milch deiner Wahl frisch zubereitet. Gut bewegt und wohlig erholt kannst du entweder mit Gleichgesinnten den Austausch suchen oder dich innerlich berührt im Club Core zurückziehen.

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Das Event findet im Club Core, Königswarterstraße 38 in Fürth statt. Bitte bring auf jeden Fall Stoppersocken mit, du kannst alternativ auch welche im Studio erwerben. Die Teilnahme ist nur mit Stoppersocken möglich. Für dein Soundbath empfehle ich noch einen kuscheligen Pulli und ein Augenkissen, falls du hast. Decken, Bolster und Kopfkissen sind schon vorhanden. Tee und Wasser sind während der gesamten Veranstaltung frei verfügbar.

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Ich freue mich auf unseren gemeinsamen Start in diesen Sonntag.